Slimming World Pad Thai Simple Slimming World Rețete

rețete

Ingrediente

1/2 cană de coriandru proaspăt
1 vas de pui Knorr
1 ardei iute roșii, tocate mărunt
2 căței de usturoi, zdrobiți
3 ceapă de primăvară, felii
12 nuci de caju (2 Heb/2 = 1 Heb de persoană)
100g fasole verde tăiată în jumătate
150g taitei de orez thailandezi uscate (f)
200g muguri de fasole proaspătă
250g piept de pui sau coapsă tocată (p))

Marinată pentru pui: 1 linguriță. amidon de porumb dizolvat în 3 lingurițe. sos de soia negru (1 sin)
Pană de var

Sos Thai Pad:
1 lingură. sos de chilli (1 syn/2 = 0,5 syn de persoană)
1 lingură. pasta de tamarind dizolvată în 3 lingurițe. apă caldă (0,5/2 = 0,25 per persoană)
2 linguri. sos de peste, + mai mult dupa gust
3 linguri. îndulcitor
Piper alb măcinat

Metodă

Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, scurgeti, lasati deoparte.