Slimming World împărtășește cinci sfaturi inspiraționale pentru a vă menține sănătos în timpul blocării - Essex Live
Este important să ai grijă de minte și de corpul tău
- de Louise Lazell
- 12:38, 6 mai 2020 Actualizat la 13:40, 6 mai 2020
Slimming World și-a dezvăluit sfaturile sale de top pentru a vă menține pierderea în greutate pe cale în timpul blocării.
Pentru majoritatea oamenilor, ultimele două luni au fost o luptă cu grupurile săptămânale anulate și rutina normală de cântărire nu mai mult decât opțiunea.
Cu toate acestea, Slimming World rulează încă un serviciu virtual pentru membrii săi, care costă jumătate din preț și oferă în continuare exact același serviciu.
Consultantul dvs. vă poate oferi în continuare sfaturi, aveți în continuare acces la aplicația Slimming World - și puteți câștiga în continuare premiile pentru pierderea în greutate.
Totuși, când vine vorba de a ține pasul cu dieta dvs., dacă nu aveți acel timp în fiecare săptămână la grupul dvs., puteți arunca o cheie în lucru.
Participați la sondajul nostru de blocare și ajutați-ne să înregistrăm viața prin istorie:
În special pentru lucrătorii cheie, poate fi greu să vă concentrați asupra pregătirii unei mese fără sincronizare Slimming World atunci când sunteți ocupat la serviciu.
Oricare ar fi situația ta, blocarea poate fi o adevărată provocare și nu ești singur dacă uneori te simți pierdut.
Pentru a menține membrii și publicul larg pe drumul cel bun, Slimming World a venit cu câteva sfaturi de top pentru a rămâne în formă și sănătoși în timpul pandemiei de sănătate în curs de desfășurare.
Cele mai citite
Aceste sfaturi vă pot ajuta chiar să rupeți ciclul plictiselii sau să vă inspire să faceți unele schimbări pozitive, așa că iată cele mai bune sfaturi.
Pentru cineva precum Holly Bolton, în vârstă de 18 ani, din Brentwood, care tocmai a fost numită Slimming World's Young Slimmer of the Year 2020, ei pot face o diferență reală.
Puteți citi mai multe din povestea lui Holly aici.
1. Îndrăgostește-te din nou de mâncare
Este atât de ușor să te blochezi într-un șmecher când vine vorba de gătit.
Te găsești făcând aceeași mână de mese repetate în fiecare săptămână? De ce să nu vă alocați acest timp pentru a încerca ceva nou? Nu trebuie să fie ceva complicat sau consumator de timp - doar ceva care te face să te simți din nou gătit.
Sau poate că, în sfârșit, găsește ceva de-a face cu acel ingredient care pândește în spatele dulapului magazinului de ceva vreme - acea cutie de naut ar putea face un hummus delicios de casă sau punga de quinoa ar putea fi noua ta superstar de salată.
Mulți oameni și-au găsit alinare și la coacere - și nu este nevoie să pierdeți acest lucru deoarece urmăriți Slimming World! Pâinea cu banane pare a fi cea mai tare tendință în acest moment, așa că de ce să nu te duci la această versiune Slimming World-friendly?
Nu ratați
Dacă aveți copii acasă, vor fi siguri că se vor ajuta și ei.
Citeste mai mult
Este ușor să te simți izolat în timpul blocării.