Slimming World Creamy Haddock Fish Pie Dinte Rețete GoodtoKnow
- Slimming World
| servește: | 4 |
| Abilitate: | uşor |
| Cost: | ieftin |
| Pregătire: | 20 min |
| Gătit: | 1 oră |
Nutriție pe porție
Această plăcintă de pește de eglefin slabă, ușor de făcut, este o rețetă plăcută, plină de sănătate și sănătoasă, făcută cu ingrediente cu conținut scăzut de grăsimi.
Slimming World, plăcinta cremoasă de pește de eglefin, este o alternativă excelentă la rețetele clasice și mai cremoase de plăcintă de pește și durează aproximativ 1 oră pentru a face și a coace. Această rețetă servește 4 persoane. Această rețetă este ideală pentru întreaga familie. Dacă doriți să adăugați mai multe legume la această plăcintă, ce ziceți de spanac, broccoli sau sparanghel?
Această rețetă folosește eglefin afumat, dar puteți opta pentru eglefin clasic sau amestec de plăcintă de pește pregătit. Eventualele resturi pot fi depozitate într-un recipient etanș la frigider timp de până la 2 zile. Asigurați-vă că reîncălziți bine înainte de servire. Avem multe rețete delicioase pentru Slimming World chiar aici!
Asa? Îți va plăcea rețeta noastră clasică de plăcintă cu pește!
Ingrediente
- 1 kg Cartofi făinoși, curățați și tăiați în bucăți
- Spray de gătit cu conținut scăzut de calorii
- 1 Bec mediu de fenicul, înjumătățit și feliat subțire
- 2 praz mediu, feliat subțire
- 200g ciuperci nasture, înjumătățite
- 400ml lapte degresat
- 300g file de cod sau file de eglefin afumat fără piele și dezosat
- 300g file de pește alb, fără piele și dezosat, cum ar fi coley, cod sau eglefin
- 200g creveți făcuți, curățați
- 3 linguri de făină de porumb
- 2 gălbenușuri mari
- 3 linguri de mărar proaspăt tocat mărunt