Slăbit de slăbit Forumul Triathlonului pentru slăbit și viteză de înot
Este necesară autentificarea pentru a începe subiecte noi
Este necesară autentificarea pentru a posta răspunsuri
Am pierdut în greutate în ultimele luni ca urmare a unei modificări a dietei și am constatat că viteza mea de înot la prag a încetinit 1-2s/100yd. A mai avut cineva o scădere a înotului după scăderea în greutate, poate ca urmare a stării mai scăzute în apă sau a scăderii forței superioare a corpului?
Judecând după bărbații păroși supraponderali și femeile pudgy care zboară pe lângă mine în piscină, aș spune că grăsimea plutește și oferă flotabilitate și, prin urmare, face un înotător mai rapid. Slăbiți suficient și trebuie să cheltuiți o cantitate considerabilă de energie doar pentru a rămâne deasupra apei!
Cel puțin asta îmi spun. Te rog, nu-mi sparge balonul.
Grăsimea pierdută în partea superioară a corpului ar putea te ajută să mergi mai repede. (Mai puțină zonă frontală, mai puțină arătură prin tensiunea superficială din față.) Grăsimea pierdută în picioare cu siguranță nu te ajută să mergi mai repede. (Picioarele inferioare creează efect de arat pe tot corpul.)
De asemenea, pierderea în greutate înseamnă că s-ar putea să aveți în continuare un deficit caloric. Asta ar putea face ca înotul tău să piardă și un pic de pop. Teoretic. Totul depinde de sportiv și de zi cu zi.