SLĂBI; CORP DE CATHY
Începeți să topiți grăsimea și să vă dezvăluiți cel mai fabulos aspect și senzație de sine.
Dacă ați stăpânit Jumpstart programul prin ruperea obiceiurilor proaste, înțelegerea legăturii emoționale cu mâncarea, învățarea despre nutriția corectă și mișcarea corpului, atunci sunteți gata să pierdeți o greutate serioasă. Felicitări! Bine ai venit la Pierdere în greutate program.
În acest stadiu al dumneavoastră Pune-te în formă călătorie, rușinea a dispărut și ar trebui să fii mândru de progresele pe care le-ai făcut. Folosiți acest progres pentru a vă menține motivat și pentru a vă arăta noul corp - l-ați câștigat.
Majoritatea dietelor eșuează pentru că fură bucuria gătitului și a mâncării, concentrându-se doar pe calorii. Nu vă vom transforma într-un aparat de numărare a caloriilor, ci vă vom transforma într-o persoană care ia decizii sănătoase - nu din rușine sau frică de cantar, ci pentru că vă simțiți mai bine atunci când mâncați mai bine. Și Vei simți și arăta mai bine cu Body by Cathy.
Antrenor este în centrul Corpului de către Cathy. Acesta nu este antrenorul tău mediu. Este totul, de la emoțional și comportamental, la nutriție și fitness. Ați absolvit deja programul Jumpstart, așa că gândiți-vă la această etapă ca la masterat. Suntem de partea ta și mereu aici pentru a te ajuta să te apropii de obiectivele tale, pentru că știm că suntem mai puternici ca echipă.
Chiar dacă dieta dvs. este epitomul unei alimentații curate, nu veți schimba greutatea și veți deveni mai sănătoși fără exerciții fizice. În timpul programului Jumpstart, v-am pus în mișcare și v-am învățat că fiecare pas pe care îl faceți este util. Mersul pe jos face acum parte din viața ta (mai ales în fața televizorului), ghemuitele de pe canapea (de asemenea, în fața televizorului) sunt stăpânite și despachetarea produselor alimentare a devenit o modalitate ușoară de a te lovi de brațe. Acum este timpul să vă împingeți la nivelul următor. Pentru unii se alătură unei săli de sport, pentru alții se îndreaptă spre parc. Vom crea un plan perfect pentru nivelul dvs. de fitness, stilul de viață și obiectivele dvs. și vă vom arăta raportul de progres în direct, precum și rețete noi și cele mai recente secrete de slăbit pentru a vă menține motivat.