Sistemul de antrenament Yoga pentru începători pentru persoane inflexibile Udemy
Ce vei învăța
Cerințe
Descriere
Vă prezentăm un sistem de antrenament yoga pentru restul dintre noi, cu modificări pentru cei inflexibili. Fără posturi dureroase. Fără imnuri, cântări sau gonguri.
Aceasta este yoga pentru fitness fizic. Acesta este yoga pentru cei care în mod normal nu fac yoga. Aceasta este yoga pentru bărbați.
Seattle Seahawks o fac, Lebron James o făcea în drum spre campionat, iar acum este rândul tău să descoperi cum să folosești yoga pentru a-ți maximiza obiectivele de fitness.
- Construiește mușchi, slăbește și sculptează-ți miezul
- Ameliorează durerile de spate
- Îmbunătățiți performanța atletică, stimulați recuperarea musculară și calmați mușchii dureroși
- Reduceți riscul de rănire.
- Oh, și s-ar putea să-ți ameliorezi și puțin stresul!
Creat pentru bărbați și femei de toate vârstele.
Modul nostru unic de yoga este conceput pentru ca noi dintre noi să nu se transforme într-un covrig. Este pentru aceia dintre noi care au mușchii strânși și care au nevoie de modificări pe care probabil nu le-ar primi într-o clasă de grup.
Este fitness pentru restul dintre noi.
Este pentru aceia dintre noi care nu au legătură cu stilul de viață tipic yoga - Pentru aceia dintre noi care doresc un antrenament excelent fără cuvinte și expresii precum inima topită și să fie una cu universul.
Este pentru aceia dintre noi care au fost curioși cu privire la yoga, dar ar putea ezita să-l încerce într-o clasă locală.