Simptome și tratament de otrăvire la soare

În acest articol

Intoxicația solară nu înseamnă cu adevărat că ați fost otrăvit. Este adesea termenul folosit pentru un caz sever de arsuri solare. Aceasta este de obicei o arsură din radiațiile ultraviolete (UV) care vă inflamează pielea.

Simptomele otrăvirii solare

În doar 15 minute de când sunteți la soare, puteți fi ars de soare. Dar s-ar putea să nu știți imediat. Este posibil ca roșeața și disconfortul să nu apară timp de câteva ore.

Poți deveni grav ars de soare dacă stai mult timp la soare și nu porți protecție. Este mai probabil să ardeți dacă aveți pielea deschisă și părul deschis.

Arsurile solare severe sau otrăvirea solară pot provoca simptome precum următoarele:

Roșeață și vezicule ale pielii
Durere și furnicături
Umflătură
Durere de cap
Febra și frisoane
Greaţă
Ameţeală
Deshidratare

Tratarea otrăvirii cu soarele

Pentru arsurile solare severe, aceste remedii simple fac de obicei trucul:

Ieși din soare.
Faceți un duș sau o baie rece (nu rece) sau aplicați comprese reci.
Bea lichide suplimentare pentru câteva zile.
Luați ibuprofen sau acetaminofen pentru a calma durerea.
Utilizați gel de aloe sau o cremă hidratantă.
Acoperiți complet zonele arse de soare atunci când ieșiți afară.

Solicitați asistență medicală imediată pentru aceste simptome:

O arsură solară care formează vezicule, acoperă o suprafață mare sau este foarte dureroasă
Umflarea feței
Febra și frisoane
Stomac deranjat
Cefalee, confuzie sau leșin
Semne de deshidratare

Prevenirea otrăvirii la soare

Urmați elementele de bază ale siguranței solare:

Purtați o protecție solară care are un SPF de cel puțin 30 și pe care scrie „spectru larg” pe etichetă, ceea ce înseamnă că protejează împotriva razelor UVA și UVB ale soarelui. Puneți-l peste tot în jur de 15-30 de minute înainte de a ieși la soare. Aplicați din nou cel puțin la fiecare 2 ore și după ce ați transpira sau în apă.
Limitați-vă expunerea la soare între orele 10 a.m. și 14:00 și amintiți-vă că apa, zăpada și nisipul pot intensifica razele dăunătoare ale soarelui.
Purtați ochelari de soare, o pălărie și îmbrăcăminte de protecție.