Shweta Tiwari dezvăluie că o dietă sănătoasă a ajutat-o să arunce 10 kg
Urmarea aceluiași plan de dietă timp de zile poate deveni uneori monotonă. Cu toate acestea, Shweta Tiwari a spus că nu s-a plictisit niciodată de dieta ei.
Actorul de televiziune Shweta Tiwari a mers recent pe Instagram pentru a împărtăși o postare emoțională în călătoria ei de slăbire. Ea a dezvăluit că avea o greutate de 73 kg după nașterea fiului ei Reyansh Kohli și că avea nevoie să slăbească urgent. „Aveam nevoie disperată să slăbesc acea greutate înainte de a începe‘ Hum Tum and Them ’pentru a se potrivi personajului meu. Am fost mult prea ocupat cu nou-născutul meu pentru a mă angaja cu adevărat să fac mișcare ”, a spus actorul.
O dietă sănătoasă bună recomandată de nutriționistul Kinita Kadakia Patel a fost cea care a ajutat-o în cele din urmă să arunce 10 kg.
„Shweta și cu mine am lucrat foarte îndeaproape la planul ei de nutriție pentru un anumit rol după sarcină. A fost un plan sănătos de nutriție pentru a se asigura că și-a atins obiectivul la timp. În plus, planul ei de masă a fost personalizat pentru a se asigura că are suficientă energie pentru a lucra toată ziua și că mai are suficientă energie pentru a fi cu copiii ei la sfârșitul zilei ", a declarat Kinita pentru indianexpress.com.