Shortcake cu căpșuni proaspete cu conținut scăzut de calorii (4 ingrediente) cu puncte de observare a greutății Bucătărie slabă

căpșuni

Doar 4 ingrediente cumpărate de la magazin pentru a purta fericirea de căpșuni! Un desert atât de ușor de făcut toată vara, când căpșunile sunt la maxim. Fiecare porție slabă are doar 135 de calorii, 1 gram de grăsime și albastru
WW SmartPoints și 5 Green. Această rețetă face o porție și poate fi dublată, triplată sau orice cantitate pe care doriți să o faceți.

Timp de pregătire: 5 minute

Ingrediente pentru a face un desert:

1 coajă de desert sau coajă de tort, consultați sfaturile pentru cumpărături

½ cană de căpșuni, tocate în bucăți mici

2 linguri Cool Whip Free (fără grăsimi), frișcă dezghețată sau fără grăsime dintr-o cutie

1½ lingurițe glazură cumpărată în magazin pentru căpșuni, consultați sfaturile pentru cumpărături


Instrucțiuni

1. Așezați desertul pe o farfurie mică. Presară căpșuni deasupra și părțile laterale. Blat de păpușă cu 2 linguri de frișcă și stropiți 1½ lingurițe de glazură de căpșuni deasupra.