Shari; cu succes în scăderea în greutate

Faceți cunoștință cu Shari și călătoria ei spre succesul în slăbire!

Shari a început programul Solstice Health pentru pierderea în greutate în ianuarie 2016 și a pierdut 43 kg și 12,9% din grăsimea corporală. A văzut o prietenă slăbind cu succes la program și, din anumite motive de sănătate, a crezut că o va încerca. Shari avea o durere articulară constantă la șolduri. Un reumatolog își trata tratamentul durerilor articulare cu medicamente. Prin succesul ei în scăderea în greutate, Shari nu mai are nevoie de medicamentele eliberate pe bază de rețetă și a avut o îmbunătățire semnificativă a durerii de șold.

Iată câteva întrebări și răspunsuri despre programul de slăbire pe care le-a împărtășit Shari.

Î. Cum ai reușit să rămâi „pe drumul cel bun” pe tot parcursul programului?

A. Măsurând succesele mele săptămânale! Nu am vrut să merg înapoi și să mă sabotez. Cântărirea zilnică m-a ajutat să mă mențin concentrat și pe drumul cel bun.

Î. Ce a fost cea mai dificilă parte a programului de slăbit?

A. Trebuie să „renunți” temporar la produsele lactate, practic lapte și brânză. Știam că va fi readus treptat în planul meu de alimentație, astfel încât să ajute să rămân pe drumul cel bun.

---