Shannon; cu o slăbire uimitoare de 19 kg
Salut Mămică sănătoasă Echipă,
În sfârșit, simt că sunt în stare să-mi împărtășesc poveste de slabit, Încă sunt „Work In Progress”, dar vreau să vă mulțumesc pentru un produs și plan de slăbire asta m-a ajutat în cele din urmă să slăbesc
Când aveam 18 ani, cel mai ușor pe care mi-l amintesc este de 75 kg, dar am fost întotdeauna în formă și activ și chiar am reprezentat statul la baschet și am jucat netball și am înotat competitiv.
Cred că, odată ce am încetat să fac sport, am continuat să mănânc toate acele calorii în plus pe care le ardusem anterior, apoi am găsit alcool și am locuit în Africa, unde majoritatea meselor erau încărcate cu carbohidrați. Orez, făină de porumb, cartofi și pâine.
Nu sunt sigur cum am trecut de la această persoană extrem de activă la această persoană foarte supraponderală, dar sa întâmplat.
După ce am avut al doilea fiu, știam că trebuie să-mi folosesc concediul de maternitate pentru a mă rezolva. Obiceiurile mele alimentare, stilul meu de viață și munca spre a fi persoana pe care am vrut să fiu și cel mai important să mă pot iubi din nou.
Când faci astfel de schimbări drastice în viața ta, trebuie să fii în spațiul potrivit al capului, nu este ceva ce poți face pe jumătate din inimă, noroc că am găsit acel loc și când am găsit Smoothie-uri sanatoase de mumie și Plan alimentar de 28 de zile.
Acum aveam instrumentele necesare pentru a începe călătoria de a-mi întoarce viața, Smoothie-urile sănătoase de mumie au fost fantastice și ceea ce m-a vândut a fost că pot continua să-mi alăpt fiul!
Așa că am început sfârșitul lunii aprilie/începutul lunii mai la 106 kg. Când am părăsit spitalul în martie, aveam aproximativ 113 kg - Aceasta a fost cea mai grea pe care am fost-o vreodată. Îmi amintesc că într-o seară vorbisem cu soțul meu despre ceva și am spart. Au fost lacrimi și am știut că sunt nenorocit cu mine și în noaptea aceea am luat decizia de a nu mai vorbi de a fi nefericit, era timpul să iau măsuri.
Am început cu 2 smoothie-uri mumice sanatoase o zi și am gătit masa de seară în Plan de 28 de zile pentru familia mea. Cu ajutorul planului de 28 de zile m-am învățat să mănânc sănătos și am urmărit tot ce am consumat!
Ca oricine am vrut să văd rezultatele rapid ! din păcate, realitatea este că este un proces lent și continuu, fără o soluție rapidă. Am introdus o plimbare de seară care mi-a permis o „evadare”. Aș pune copiii în pat și apoi am ieșit pe ușă. Muzică pe, Nimeni nu strigă mama mama mama, doar eu și trotuarul. Mi-aș propune mici obiective. Și când ajungeam la ei, mergeam puțin mai repede sau mai departe. Mi-am spus când am lovit 90 kg voi începe să alerg.
Deoarece am vrut ca aceasta să fie o schimbare a stilului de viață, nu am vrut să fiu pe shake-uri pentru totdeauna. Acestea fiind spuse, încă mai am dulapul cu ele și le am de aproximativ 3 ori pe săptămână la micul dejun 🙂 Se umplu, sunt pline de fructe, au un gust minunat și știu că consum doar aproximativ 300-350 de calorii. Perfect.