Sfaturi zilnice pentru ameliorarea psoriazisului - Centrul pentru psoriazis
Expert în sănătate zilnică Dr. Jessica Wu cântărește cu sfaturi practice despre prevenirea și tratarea focarelor de psoriazis.
Psoriazisul, o afecțiune autoimună cronică marcată de pete albe, argintii sau roșii de piele descuamată, poate fi mâncărime, dureroasă și dificil de gestionat. Totul, de la temperatura dușului până la potrivirea hainelor, poate declanșa o reacție, deci este important să aveți grijă să preveniți și să tratați focarele, cunoscute și sub numele de rachete. Citiți mai departe pentru sfaturi din partea dermatologului Jessica Wu, MD, expert în pielea și frumusețea Everyday Health.
Dușuri și băi pentru persoanele cu psoriazis
Dușul și scăldatul pot îmbunătăți leziunile psoriazisului prin înmuierea și hidratarea peticelor groase și solzoase, spune Dr. Wu, dar să rămâi în apă prea mult timp îți poate usca pielea și poate duce la mai multă mâncărime și descuamare. Ea recomandă să limitați dușurile și băile la zece minute și să folosiți apă călduță, deoarece apa fierbinte crește fluxul de sânge către piele, ceea ce poate face plăcile de psoriazis mai roșii și mai iritate. De asemenea, este important să folosiți un săpun neiritant. Dr. Wu recomandă utilizarea unui produs de spălare corporală în locul săpunului de bar, care poate fi uscat. Ea recomandă Aveeno Active Naturals Daily Hydratating Body Wash, care conține proteine și lipide din fulgi de ovăz pentru a ajuta la calmarea și hidratarea pielii solzoase.
Hidratant pentru persoanele cu psoriazis
Aplicarea cremei hidratante după duș sau baie ajută la blocarea hidratării și minimizează descuamarea solzilor psoriazici. Dr. Wu recomandă pacienților să se usuce după duș - frecarea poate irita pielea - și să folosească o cremă hidratantă cu emolienți bogați, cum ar fi glicerina și untul de shea. Dr. Wu sugerează să încercați Olay Body Quench Mousse dimineața, deoarece se absoarbe rapid, iar cea mai grea Olay Body Quench Body Lotion seara.
Îmbrăcăminte pentru persoanele cu psoriazis
Deoarece psoriazisul este adesea mâncărime, este mai bine pentru cei cu afecțiune să evite hainele confecționate cu lână și fibre sintetice, care pot prinde căldura și irita și mai mult pielea deja inflamată, spune dr. Wu. Purtați îmbrăcăminte moale, mai ușoară, din fibre naturale ușoare, cum ar fi bumbacul, inul și bambusul, care elimină transpirația și nu se freacă de pielea iritată. Dacă vă confruntați cu o mulțime de fulgi, rămâneți la culori mai deschise, care ajută la ascunderea fulgilor. Unele persoane cu psoriazis sunt sensibile la înălbitor și/sau balsam, așa că este mai bine pentru ei să evite aceste produse sau să alerge haine și cearșafuri printr-un ciclu de clătire suplimentar.