Sfaturi privind echilibrarea chakrei plexului solar; Herbal Academy
Privind vechea tradiție a chakrei estice, am revizuit câteva informații de bază despre prima chakra sau rădăcina (roșu, elementul pământului, simțul mirosului) și a doua sau chakra sacrală (portocalie, elementul apei, simțul gustului) și modul în care acestea corespund părților corpului și importanța echilibrului.
Luna aceasta ne vom uita la cea de-a treia sau chakra plexului solar (urcând coloana vertebrală). Se află deasupra navalei sub baza sternului (vertebre L-2). Aceasta este aproape de centrul fizic al corpurilor noastre. Culoarea sa este galbenă și energia se învârte puțin mai repede decât prima și a doua chakră. Este asociat cu elementul de foc.
Numele în sanscrită pentru chakra plexului solar este Manipura care înseamnă „bijuterie strălucitoare” sau, uneori, „perle strălucitoare”.
Aceasta este prima chakră care nu este doar fizică, ci aduce și conștientizarea altor ființe și legătura noastră cu ele. Swami Saradananda rezumă chakra spunând că „oferă puterea de transformare a corpului și minții pentru a putea procesa materia și energia” (Saradananda, 2011).
Când este în echilibru și funcționează corect, această chakră este despre puterea personală, identitatea ego-ului, să te simți confortabil cu tine, să ai respect pentru ceilalți și să-ți recunoști puterea personală. La rândul său, acest lucru vă permite înțelepciunea de a identifica și autocorecta excesele sau deficiențele prin intermediul voinței. Stabiliți limite adecvate în fiecare zonă a vieții voastre și aveți voința de a adera la ele.
Această chakră este necesară atât pentru creșterea personală, cât și pentru creșterea sistemului de credințe, deschizându-vă către un nivel mai înalt de conștientizare pentru tot ceea ce vă înconjoară. Simțul vederii este aliniat cu chakra plexului solar - văzând ceea ce este atât în jurul vostru, cât și pentru care nu este vizual.
Chakra plexului solar este ceea ce ne oferă acele „sentimente intestinale” cu privire la lucruri și adesea se bazează foarte mult pe antreprenorii de afaceri, jucătorii de jocuri și alți factori de risc atunci când iau decizii.
Din această zonă provine expresia noastră creativă, nivelul nostru de conștientizare și, în unele, începutul abilităților psihice. Când ești echilibrat, oamenii sunt atrași de tine, având încredere în sensibilitatea, integritatea și puterea ta.
Persoana cu chakra echilibrată a plexului solar:
- Are rezistență
- Are autodisciplină
- Este expresiv
- Este extras și are încredere
- Are liniște
- Are un bun simț al umorului și este distractiv să fii în preajmă
- Are intelepciune si intelect
- Este înțelegerea celorlalți
- Se acceptă așa cum sunt și își dau seama ce schimbări pot fi făcute
- Are o mare integritate
Când este dezechilibrat, se poate manifesta ca energie fie excesivă, fie slabă.
Persoana cu energie excesivă în plexul solar se poate manifesta ca:
- Vin
- Agresiv
- Personalitatea dominatoare/controlatoare
- Niciun sentiment de responsabilitate - învinuind întotdeauna pe alții
- Sarcastic
- Enervant
- Intolerant
- Dificultate de autoritate
- Egotistic
- Rău, cu poate răbufniri
- Modele agresive pasive pentru a-și face propriul drum
Aceștia sunt oamenii care utilizează în mod greșit puterea și se găsesc în situații de comportament lipsit de etică (despre care citim adesea în ziar), o indicație a excesului lor de energie s-a transformat asupra lor.
Persoana cu energie slabă în plexul solar se poate manifesta ca:
- Personalitatea „sunt o victimă”
- Slab voit
- Exagerat de îngrijorat de ceea ce cred alții despre ei
- Confuz, indecis, nesigur
- Amar sau resentimentos
- Teama de viitor și să nu fii dispus să încerci lucruri noi
- Probleme digestive sau de arsuri la stomac
Pe măsură ce vă studiați chakrele, veți realiza că acestea se suprapun oarecum atât în tiparele de comportament, fie în zonele corpului. Acest lucru este normal și trebuie folosit în avantajul dvs. Dacă problema nu rezidă într-o singură chakră, încercați să lucrați cu cea de dedesubt sau de deasupra ei.
Părțile corpului care pot fi afectate de această chakră includ stomacul, ficatul, vezica biliară, pancreasul, rinichii și intestinul subțire.
Stresul poate juca un rol cu această chakră, mai ales atunci când apare ca probleme de digestie, de exemplu, constipație, diaree și stomac acru. Consumul de alimente potrivite poate ajuta în acest domeniu.