Sfaturi pentru a trăi sănătos; Glamorous by Brazilian Vegan TV Personality sho Nutrition LLC

de Joy Wang 23 iulie 2019

sănătos

Suntem încântați să îl intervievăm pe Syama Reyes, personalitatea TV trilingvă, născută în Brazilia, cu sediul în Miami, multi-talentată, care a stăpânit echilibrul dintre „sănătos” și „plin de farmec”. Ca vegan, Syama împărtășește perspectivele sale de a trăi, stil de viață sănătos, organizat. Syama jonglează cu multe roluri și proiecte ca ancoră TV (pentru Yahoo Brazilia), scriitoare pentru destinații pline de farmec și evenimente sportive, inclusiv Jocurile Olimpice de la Rio 2016 și Miami Open Tennis 2017 și CEO-ul propriei sale producții de marketing. companie.

Spuneți-ne puțin despre cine sunteți și cum ați început un stil de viață sănătos?

Am început ca model în emisiuni TV și reclame de la o vârstă fragedă și am devenit jurnalist și producător cu pasiunea mea pentru scris. O viață profesională foarte agitată într-adevăr, dar, din fericire, m-am născut într-o familie vegetariană, astfel obiceiurile mele alimentare au fost întotdeauna alimente de casă întregi și naturale. Mama mea este expertă în gătit natural și echilibrat, cu ingrediente preponderent pe bază de plante și cred că tocmai a devenit parte a stilului meu de viață pe măsură ce am crescut și a trebuit să am grijă de mine.

Am scos lactatele din dietă acum câțiva ani când m-am mutat în SUA, așa că am devenit mai vegan, presupun.

Ce înseamnă „sănătos” pentru tine?

„Sănătos” înseamnă să fii fericit, echilibrat, recunoscător cu tine însuți, fără stres și pozitiv. Să mănânci corect, să faci mișcare și să ai grijă de minte și corp.

Cred că cheia este să găsești echilibru în viața ta, cu ceea ce mănânci, faci mișcare și ce faci. Încearcă să găsești punctul în care ești fericit cu tine însuți și că lucrurile pe care le faci te satisfac și te mențin pozitiv! Există zile în care ai chef să nu faci nimic - este ok; doar încearcă să găsești o motivație mai mare care să te facă să mergi înainte și să nu o lași să plece!