Sfaturi pentru a rămâne sănătos pe drum - Hărți Bursuc
De către utilizator de administrator
Postat în Productivitate, Sfaturi de vânzare
De către utilizator de administrator
Postat în Productivitate, Sfaturi de vânzare
Lucrul în vânzările pe teren are o mulțime de avantaje. Ajungi să călătorești în locuri noi, să cunoști oameni noi și să iei masa în diferite restaurante. În afara încheierii de oferte, unii reprezentanți ai vânzărilor le place atât de mult stilul de viață, încât îl compară cu vacanța în timp ce lucrează. Acum sunt gelos. Dar, indiferent dacă simțiți că cariera dvs. este o retragere continuă sau nu, viața pe drum poate începe să vă ajungă din urmă dacă nu sunteți proactiv. Aici, la Badger Maps, înțelegem stilul de viață al vânzătorului călător și vrem să vă oferim câteva sfaturi despre cum să rămâneți sănătos pe drum, ca reprezentant de vânzări ocupat.
În timp ce călătoriți, fiecare oraș nou are ocazia de a încerca cultura alimentară, de a petrece timpul cu localnicii și de a experimenta orașul. Este ușor să renunțați la stilul de viață relativ sănătos pe care l-ați avut odinioară ... dar apoi începeți să observați unele schimbări.
Poate doriți să vă întoarceți în formă sau să vă antrenați pentru un maraton vara viitoare, dar sunteți la mii de kilometri distanță de sala de sport. Observați acele beri cu clienți care vă ajung din urmă sau motivația dvs. devine mai lentă. Te joci cu ideea de a respecta acea dietă sănătoasă pe care ți-a propus-o celălalt semnificativ, dar să rămâi sănătos pe drum pare imposibil. Ești bine să te oprești lângă localul local de fast-food pentru a lua masa de prânz. Ești oricum obosit. Programul dvs. de somn a fost inconsecvent și în ultimul timp ați călătorit între fusuri orare . Termenul „jet lag” este acum doar o stare obișnuită.
Realitatea situației este că programele de somn neregulate de la sărituri în fusul orar, stresul, consumul excesiv de alcool și obiceiurile alimentare slabe au fost direct legate de obezitate și tulburări metabolice în curs de dezvoltare, cum ar fi diabetul. Succesul dvs. în vânzări = minte sănătoasă + corp sănătos. Veți obține o mulțime de stimulare mentală de la strategiile inteligente de vânzare pe care le creați până la interacțiunile uimitoare ale clienților pe care le construiți zilnic. Dar călătoriile de la hotel la hotel, stând în trafic și șansa constantă de a mânca afară nu ajută corpul sănătos al ecuației.
Vă puteți continua să vă bucurați de viața călătorească și să vă mențineți un stil de viață sănătos. Iți promit. Badger Maps dorește să aveți succes în domeniu, iar platforma noastră are numeroase avantaje pentru vânzătorii ocupați, care trebuie să reducă stresul de călătorie. Dincolo de a acționa ca planificator de rute, oferind optimizarea rutei, gestionarea teritoriului, vizualizarea datelor clienților pe hartă și generarea de clienți potențiali - Bursucul poate ajuta la diminuarea altor stresuri. Păstrați-vă stilul de viață sănătos pe cale pe măsură ce vă eliberați timp, automatizând sarcinile administrative sau planificând traseele în avans. Iată doar câteva sfaturi pentru a vă menține sănătos pe drum pentru profesioniștii în vânzări, permițându-vă să vă mențineți o viață productivă pe drum.
Dormi suficient
Potrivit lui Daniel Kripke, expert în somn la Scripps Clinic Sleep Center din La Jolla, CA, studiile arată că cantitatea optimă de somn pentru adulți este cuprinsă între 6,5 ore și 7,5 ore pe noapte. În mod ironic, mai mult de 8 ore pe noapte poate fi la fel de rău ca a primi doar 5 ore pe noapte.
Rămâi la Suite Hotels
Întrebați-vă compania cu privire la posibilitatea de a vă caza la un hotel suite, care vă poate oferi acces la bucătării mici sau chicinete. Hotelurile de tip suite sunt adesea la același preț, dacă nu chiar mai ieftin decât camera standard de hotel dintr-un lanț major. Nu sunteți sigur de unde să începeți căutarea hotelului? Folosind instrumentul Badger Maps Places, pur și simplu căutați „hoteluri de suită” și găsiți-le în apropierea conturilor sau a traseului pentru ziua respectivă. Puteți extrage automat informațiile despre hotel și le puteți salva ca cont sau le puteți plasa pe ruta dvs. ca locație finală cu un singur clic.
Dacă vă este greu să lansați ideea suitelor din cauza costurilor, reamintiți-vă companiei că contul dvs. de cheltuieli va scădea, deoarece nu veți mânca la fel de des. Chiar și cu doar o chicinetă puteți păstra alimente perisabile și puteți pune împreună mese mici. Aici va începe cu adevărat oprirea acelui magazin alimentar.
Accesați magazinul alimentar sau piața locală
Toți cădem în capcana fast-food-ului, deoarece avem timp scurt, simțim foame sau încercăm să economisim niște bani. O alternativă simplă pentru a mânca sănătos în mișcare este să vă opriți la magazinul alimentar și să păstrați gustări sănătoase în portbagaj. În acest fel, dacă sunteți clienți între mese și aveți pofta de foame, nu există scuze! Similar cu căutarea suitelor hoteliere, utilizați instrumentul „Locuri” al lui Badger pentru a găsi magazine alimentare care sunt aproape de primul, următorul sau ultimul dvs. cont și pur și simplu adăugați-l la ruta dvs.
Indiferent dacă aveți sau nu o cameră de hotel care vă permite să îmbinați cu ușurință mâncarea, există încă o mulțime de gustări ușoare care nu trebuie să rămână la frigider.
Fructe: Încercați fructe ușor de mâncat, cum ar fi banane, pere, struguri sau mandarine; sau chiar alegeți fructe preambalate sau uscate care nu au adăugat zahăr. Adăugați fructe la iaurtul grecesc sau la brânza de vaci pentru a-l face mai plin și adăugați proteine și calciu.
Nuci și bare și altele: luați o pungă de nuci, cum ar fi migdale, caju sau nuci. Sunt satisfăcătoare și vă vor rezista mult timp. Proteinele cu conținut scăzut de zahăr sau barele de fructe și legume sunt, de asemenea, foarte pline. Kind Baruri fac bare groase de nuci și fructe presate, care nu au umpluturi artificiale. Toate sacurile naturale de vită, mixul de trasee, chipsurile de albuș de ou (da, asta este un lucru în zilele noastre), gustările din alge marine sau brânza cu sfoară sunt gustări excelente cu conținut scăzut de zahăr și ușor de găsit în aproape toate magazinele alimentare. Evitați barele de granola cu umpluturi de zahăr și ciocolată.
Marci rapide: există atât de multe opțiuni delicioase care vă mențin sănătos pe drum. Vrei ceva mai sărat? Asociați covrigi ușor sărați sau chipsuri de pita cu avocado sau ton sau încercați ouă fierte și avocado cu roșii pe pâine prăjită. Te simți ceva mai dulce? Câteva lucruri minunate și ușoare sunt merele și untul de migdale sau un sandviș cu tort deschis de orez PB&J. Tăiați orice legume din sezon pentru a le avea cu scufundări cu conținut scăzut de grăsimi; aici puteți deveni indulgenți, dar nu treceți peste bord. Mergeți pentru hummus fără uleiuri adăugate sau scufundări pe bază de iaurt. Evitați picăturile de cremă cu produse lactate grele.