Sfaturi importante pentru dieta cu Cannabis Cannabis Training University
15 martie 2019 de Kevin Klein
Sfaturi importante pentru dieta cu canabis
Majoritatea oamenilor trebuie să lupte ocazional bătălia umflăturilor și să-și restricționeze aportul caloric cu diete în timp ce își intensifică exercițiile. Natura sa umană de a se consuma în exces și prea multe gustări gustoase sau mese mari vă pot ajunge din urmă rapid, provocându-vă ochii să se rostogolească când pășiți pe cântar.
Pe lângă numărarea standard a caloriilor atunci când urmează o dietă și menținerea consumului de alimente cu mult sub cele 2.000 de calorii standard pe zi, există întotdeauna o serie de diete specializate la care unii se referă la „diete fad”. Multe dintre aceste diete funcționează și au avocații lor, astfel încât oferă cu siguranță stilul de viață și beneficiile de slăbire ale celor care sunt pe ele.
Dietele populare din trecut
Un lucru pe care toate dietele îl au în comun este totuși incapacitatea de a mânca anumite tipuri de alimente. Să mergem pe banda de memorie și să ne amintim câteva diete populare din ultimele decenii. Acestea includ dieta Fletcher (o dietă timpurie de suc), dieta macrobiotică și dieta somnului din anii 1960; Dieta Grapefruit, Dieta Cookie (trebuie să o iubești) și Dieta Scarsdale din anii 1970; dieta cu supă de varză și dieta Beverley Hills din anii 1980; și dietele cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în fibre din anii 1990, cum ar fi dieta Ornish. Au existat mai multe diete care au primit recomandări puternice de vedete, precum dieta lichidă din 1988 (Oprah Winfrey), dieta zonelor din 1995 (Jennifer Aniston), dieta Jenny Craig (Valerie Bertinelli) și, cel mai recent, dieta Nutrisystem ( Marie Osmond). Unele diete au avut putere de menținere și au existat timp de un deceniu - sau chiar câteva decenii - precum Weight Watchers (introdus în 1963) și dietele menționate mai sus Jenny Craig și Nutrisystem.
Dietele populare de la începutul anilor 2000 includ Dieta Subway (vă amintiți de Jared?) Și Dieta Atkins (2003). Dieta Atkins este una dintre mai multe diete bogate în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați care au fost populare de-a lungul anilor și au dat rezultate bune pentru mulți. Dieta Atkins a devenit în curând umbrită de dieta South Beach, care a fost similară, dar a permis un anumit consum de carbohidrați, și dieta Raw Food și Dukan Diet (2007). De atunci, Dieta specială K (2009) Dieta cu oțet de mere (2010), Dieta Duke (2011), Dieta fără gluten (2013), Dieta Paleo (2014), Dieta Goop Detox (2016), Dieta Keto (2018) și dieta mediteraneană, pe care mulți oameni au considerat-o deja cea mai bună dietă din 2019.
Te doare capul și stomacul îți mârâie încă? Aceasta este o mulțime de diete și arată doar că oamenilor le place să facă dietă într-o mare varietate de moduri. Există oameni care practică încă aceste diete cu rezultate reușite la atingerea obiectivelor de slăbire. Trucul este să păstrezi greutatea după ce ai pierdut numărul dorit de kilograme și ai ieșit din dietă.
Fără alcool, dar ce zici de canabis?
Un lucru pe care majoritatea dietelor populare nu îl permit este consumul de alcool. Acest lucru este regretabil, deoarece tocmai atunci când oamenii fac tot ce pot cu puterea voinței, cel mai probabil își doresc o băutură care este în afara limitelor. Alcoolul, desigur, se transformă în zahăr, ceea ce echivalează cu caloriile, iar acest lucru este un „nu” pentru persoanele care fac dietă. Până când dieta Big Boozer devine furioasă, alcoolul și dietele nu se amestecă.
Dar ce zici de canabis - este în regulă? Din fericire, se pare că pentru unele diete este. Dieta Keto, extrem de populară, este una dintre aceste diete și există o mulțime de cărți de bucate și conținut de pe site-ul web care confirmă că canabisul este în regulă, în timp ce în dieta Keto, care rămâne extrem de populară astăzi.