Sfaturi de sănătate Ca alergatul cauzează căderea formei pielii
Suntem (evident) mari fani ai exercițiilor fizice și a nenumăratelor beneficii care o însoțesc, cum ar fi pierderea în greutate, o sănătate mai bună și un sistem imunitar îmbunătățit și oase mai puternice. Cu toate acestea, nu suntem atât de mari fani ai pielii libere, lăsate, pe care unii oameni susțin că pot rezulta din diferite forme de exerciții pe termen lung, cum ar fi alergatul. Întrucât nu suntem încă gata să închidem pantofii de alergare, ne-am dus la Dr. Gerald Imber, cunoscut chirurg plastic și autor al The Youth Corridor, pentru a-și exprima părerea despre fenomenul „feței alergătorului” și a afla dacă se poate face ceva pentru a-l preveni.
Mulți factori afectează elasticitatea pielii, inclusiv genetica și obiceiurile de viață, deci nu doar alergătorii suferă de pielea lăsată, ci Dr. Imber spune că este obișnuit la alergătorii de lungă durată, în special la cei care petrec mult timp în aer liber.
„Orice exercițiu cu impact ridicat, cum ar fi alergatul, provoacă o scuturare a pielii, care poate rupe colagenul din piele”, spune Dr. Spune Imber. "Nu se întâmplă peste noapte, dar este unul dintre dezavantajele alergării."
Deși durează mult timp ca pielea să se descompună, Dr. Imber spune că nu puteți face multe lucruri pentru a-l repara odată ce mușchii feței încep să cadă. Mini-liftingurile și transferurile de grăsime vă pot ajuta să vă îmbunătățiți puțin textura pielii, spune el, dar nu există nimic care să redea elasticitatea originală.