Nutricost Pre-antrenament complex Review - Pre-antrenament
11 decembrie 2016 de Admin
Evaluare generală:
Ce face Nutricost Pre Workout Complex?
Fabricat de Nutricost, acesta este un supliment natural care se pretinde că promovează:
- Energie
- Pompa
- Rezistență
Dar cât de bine funcționează cu adevărat?
În această recenzie, ne uităm mai atent la Pre Workout Complex pentru a vedea cât de eficient este de fapt.
Iată ce trebuie să știți:
Îl pot scoate dublu?
Nu l-am recomanda.
Cu 300 mg de cofeină pe porție, suplimentul Nutricost este la limita a ceea ce se recomandă pentru cofeină.
Orice mai mult de 300 mg și riscați efecte secundare. Dublarea aici te-ar duce la 600 mg.
Pentru cea mai sigură experiență, rămâneți să utilizați 1 porție conform recomandărilor.
Dar ingredientele din complexul Pre Workout?
Nu atât de grozav.
Deși există câteva opțiuni eficiente în acest produs, alte completări îl dezamăgesc.
Unele substanțe nutritive pot provoca efecte secundare, în timp ce altele nu vor avea deloc efecte - fie ele pozitive sau negative.
Iată ce trebuie să știți:
Citrulina
Unul dintre aminoacizii mai buni pentru pompele musculare - și există o cantitate bună și aici.
Prin transformarea rinichilor în L-arginină, citrulina promovează nivelurile generale de oxid nitric.
Aceasta înseamnă că obțineți un nivel mai ridicat al fluxului sanguin și o pompă generală mai puternică în sala de sport.
Beta-alanină
O opțiune bună pentru putere și rezistență - totuși are dezavantajele sale.
Prin tamponarea acidului din mușchi, s-a văzut că Beta Alanina ajută la îmbunătățirea puterii și rezistenței generale.
Cu toate acestea, poate provoca și efecte secundare - mai multe despre ceea ce presupune asta mai târziu.
Creatina
O opțiune mai bună.
Creatina vă ajută să vă alimentați corpul cu ATP, substanța chimică pe care o folosesc mușchii pentru energie.
Prin creșterea cantității totale de ATP, puteți ridica mai multă greutate și vă puteți antrena mai mult.
De asemenea, îmbunătățește reținerea apei în mușchi, ceea ce ajută la dimensiunea totală.
L-Leucina
Un aminoacid cu lanț ramificat care are unele beneficii minore.
Leucina vă ajută corpul să utilizeze proteine. Acest lucru poate ajuta într-o mică măsură cu recuperarea și construirea mușchilor.
Arginina
Un plus mai slab.
Din păcate, deși este eficientă în corp - Arginina nu este eficientă atunci când este suplimentată.
Problema aici este absorbția. Nu a avut un impact asupra performanței atunci când este completat oral.