Sfaturi de motivare pentru sănătatea antrenorului American University Online
Esti aici
- Programe de absolvire online
- Școala de afaceri publice
- Maestru în administrație publică și politici
- MS în combaterea terorismului și securitatea internă
- Colegiul de Arte și Științe
- Master în economie, specializarea economie aplicată
- MS în educația nutrițională
- Prezentare generală
- Perspectiva carierei
- Descrieri curs
- Facultate
- Mărturii studențești
- FAQ
- Resurse de program
- Actualizări din industrie
- Programe de campus
- Școala de comunicare
- MA în comunicare strategică
- Școala de studii profesionale și extinse
- MS în managementul sănătății
- MS în managementul promovării sănătății
- MS în analiza și managementul resurselor umane
- MS în măsurare și evaluare
- MS în analize și management sportiv
- Certificate de absolvent online
- Școala de studii profesionale și de studii extinse Programe de certificat de absolvent
- Certificat de absolvent în managementul sănătății
- Certificat postuniversitar în analiza și managementul resurselor umane
- Certificat postuniversitar în monitorizarea și evaluarea proiectelor
- Certificat postuniversitar în analize și management sportiv
În calitate de educatori nutriționali, este rolul nostru de a forța oamenii să se schimbe? Vă încurajez să vă gândiți la un moment recent în care cineva v-a cerut să vă schimbați. Poate că un prieten v-a recomandat o nouă tendință de dietă sau medicul dumneavoastră v-a recomandat să vă creșteți nivelul de efort. Ai ascultat? Ai rezistat? De ce sau de ce nu? Presupunerea mea este că modul în care a fost încadrată recomandarea (de exemplu, judecător, coercitiv), împreună cu nivelul de motivație existent, au jucat un rol puternic în dorința ta de a te schimba. Dacă subiectul era ceva care vă preocupa anterior, probabil că ați fi mai probabil să acceptați sfatul decât dacă problema ar fi una pe care nu ați simțit-o niciodată că este o problemă pentru dvs.! Acesta este motivul pentru care este esențial să se ia în considerare nivelul de pregătire al unei persoane sau al unei comunități înainte de a adapta informațiile de sănătate.
Într-adevăr, ani de cercetare indică faptul că simpla furnizare de informații sau îndrumare nu este suficientă (ce fumător nu știe că țigările provoacă cancer?). Pentru ca schimbarea să aibă loc, motivația trebuie să provină din interiorul individului, mai degrabă decât dintr-o sursă exterioară. Unii profesioniști din domeniul sănătății au comparat această dinamică cu una dintre acele jucării cu capcană pentru deget. Cu cât trageți mai mult (sau schimbați forța), cu atât rezistența devine mai strânsă, totuși cu cât dați mai mult, cu atât rezistența se ușurează. Încurajarea oamenilor să se schimbe implică același concept - mai degrabă decât să îi îndemnăm pe oameni și comunități să se schimbe, trebuie să le oferim spațiul și sprijinul pentru a ajunge la propriile concluzii (oferind în același timp sprijin și instrumente pentru schimbare, după caz). Acest lucru nu înseamnă că ne așezăm și acceptăm că oamenii nu vor să se schimbe, ci că îi întâlnim acolo unde sunt în prezent, folosind abilități bazate pe dovezi care încurajează schimbarea.