Sfaturi de la un gal care a pierdut 130 de kilograme 7 Întrebări cu Julia Havey
Julia Havey se află într-o misiune de a ajuta americanii supraponderali să-și depășească obiceiurile alimentare proaste și să slăbească odată pentru totdeauna.
Cel mai bine vândut autor și vorbitor la cerere este dovada vie că abordarea ei în ceea ce privește pierderea în greutate chiar funcționează.
Practicând ceea ce predică, Julia nu numai că a reușit să scadă 130 de lire sterline, dar și-a păstrat greutatea de mai bine de un deceniu acum.
Julia este atât de pasionată de încercarea ei de a combate ciuma obezității, încât este dispusă să-și ofere expertiza oricui o dorește.
Julia s-a așezat recent cu Diet-to-Go pentru a răspunde la șapte întrebări despre cea mai recentă inițiativă a ei și despre lupta de a depăși alimentele vice pentru a vărsa grăsimi nesănătoase.
DTG: Site-ul dvs. web, ViceBusting.com , spune că sunteți într-o misiune de a ajuta 1 milion de oameni să își atingă obiectivele de slăbire cu diete GRATUITE. Este un efort fantastic, dar DE CE oferi atât de multe gratuit?
Julia Havey: Scopul meu a fost mult timp să ajut la schimbarea vieții unui milion de oameni. Deși ar fi minunat să-mi vând produsul către mulți oameni, realitatea este că națiunea noastră a atins un punct de criză. Două milioane de oameni sunt acum „super obezi” - cântărind peste 500 de lire sterline. Aproximativ 300.000 de persoane au murit anul trecut, cu obezitatea menționată ca fiind cauza morții lor.
Nu pot sta în picioare în timp ce 343 MILIOANE de dolari fiscali finanțează programe comunitare care NU vor echivala cu NICI un kilogram pierdut de ORICE contribuabil. și-a propus să facă ceva în acest sens.
Îmi ofer programul dovedit într-un efort de a aduce pierderea în greutate și de a îmbunătăți sănătatea americanilor. Scopul meu este de a ajuta un milion de oameni să piardă 30 de MILIOANE de lire sterline.
DTG: Site-ul dvs. - și cartea dvs. anterioară - sunt denumite Vice Busting Diet. Ce este mai exact o dietă care strică viciul și de ce trebuie să-mi arunc viciile pentru a slăbi mai eficient?
JH: Dacă doriți să atrageți atenția persoanelor care trebuie să slăbească, trebuie să folosiți cuvântul „dietă”. Este ceea ce industria editorială numește cârligul dvs. Dar o dietă este ULTIMUL lucru pe care îl are programul meu - este de fapt un program de schimbare a stilului de viață.
Motivul pentru care trebuie să-ți arunci cele mai grave vicii - și să le arunci pentru totdeauna - este DE CE SUNT DEZVOLTATI, în primul rând. Orice altceva ar fi echivalent cu încercarea de a vindeca un alcoolic plasându-l într-un program pe termen scurt cu restricție de alcool. Apoi, odată ce sunt sobre, îi spui alcoolicului să meargă mai departe și doar să-și „controleze viciul cu măsură”.
N-am încerca NICIODATĂ să vindecăm ORICE dependență în acest fel, dar industria dietetică este cea care câștigă atunci când dieta după dietă ne determină să revenim la vechiul nostru stil de viață, la obiceiurile vechi sau la vechile vicii, dacă doriți și să recâștigați greutatea. De ce? Pentru că CUMPĂRĂM următoarea dietă du jour.
A trăi fără un anumit aliment nesănătos pe care îl iubești atât de mult încât îl consumi în exces suficient pentru a fi supraponderal NU este lipsă. Bătându-ți continuu capul împotriva peretelui proverbial al moderației, te privești de viața și corpul viselor tale.