Rețete de pui cu conținut scăzut de calorii - Rețete de pui sănătoase sub 300 de calorii
Îndeplinește-ți pofta - și obiectivele dietetice - cu aceste opțiuni cu niveluri scăzute de cal
Nu veți pierde niciodată grăsimea din acest fel de mâncare de piept de pui dezosat datorită unei combinații sărate de usturoi, roșii de prune și rucola cu o praf de brânză parmezană.
Această rețetă demonstrează că salata poate fi copioasă - chiar și sub 300 de calorii - cu spanac proaspăt, roșii cherry, ceapă și slănină.
Prăjirea conferă acestui fel de mâncare puterea sa, transformând ardeii grași simpli, cartofii și puiul cu carne închisă într-o încântare delicată și aromată.
Acești piept de pui suculenți primesc o aromă din sosul de muștar zestru făcut din muștar granulat Dijon, smântână cu conținut redus de grăsime și arpagic.
Utilizarea iaurtului simplu degresat ajută la reducerea caloriilor, în timp ce adăugarea de cuburi de mere roșii adaugă volum pentru a vă ajuta să vă simțiți plini.
Marinarea coapselor de pui într-o combinație amețitoare de teriyaki și usturoi le conferă tone de aromă fără adaos de grăsime.
Bețișoarele suculente sunt acoperite într-un amestec picant de chimen, usturoi și coriandru și servite cu bucăți de ardei grași prăjiți și dovlecei de nucă.