Sfaturi Ainun Rasyidah Sfaturi coreene de frumusețe (Corp)
Assalamu alayk. Așa cum promit să fac sfaturi despre cum să întrețineți sau să dietați la fel ca și coreenii, așa este pentru dvs.
1. Bun
Era mai mare, deși a încercat o mulțime de diete, inclusiv una care mănâncă alge în gochujang. Dar a pierdut definitiv albul și a prezentat o nouă imagine făcând balet.
2. Dietele unice ale lui Ahyoomi, Shin Hyun Jun, Lee Soo Young
Ahyoomi a încercat o mulțime de diete „cu un singur aliment” și zvonul că a încercat chiar și dieta 강냉이 (floricele), dar nu a reușit. Dar cu dieta 반신욕 (jumătate de baie) s-a schimbat atât de mult încât nu o mai poți recunoaște.
Dieta cu cafea a lui Shin Hyun Jun nu consuma cafea ci folosea cafea 관장 (clismă).
Lee Soo Young, despre care oamenii au spus că s-a făcut mai frumoasă, spune că a reușit prin rugăciune.
3. Ok, yoga lui Joo Hyun și Ryeo Won
„Ok Instructor” a trecut de la mărimea 77 la mărimea 44 cu yoga. Ryeo Won și-a luat talia slabă și picioarele lungi și slabe. Ok Ju Hyun a mâncat, de asemenea, piept de pui, orez cu fasole și apă de izvor în fiecare zi. De asemenea, a spus să speli mult dinții. (.)
4. Lipsește
5. Yang Dong Gun, Lee Jung Jea, Lee Yun Ki
Jang Dong Gun surprinde pe toată lumea cu brusc subțire la spectacolul de premiere. A slăbit mâncând în principal tofu și legume. Lee Jung Jea a mâncat 삼계탕 (pui cu ginseng în supă) de 3 ori pe zi timp de 4 luni pentru a obține un corp bun. Lee Jun Ki a slăbit 7 kg, încercând să arate ca Jang Dong Gun. După ce oamenii au spus că arată ca „japonez 칼잡이 (măcelar)”, el a câștigat 3 kg înapoi.
6. Yoon Eun Hye, Choi Hwa Jung, Hwang Bo „Scump Diet”
S-au dus la centrul de slăbire a corpului pentru a ajuta la slăbit. Deoarece este vorba de aproximativ 2000 de dolari, nu toată lumea poate face asta. Exemplul perfect este popularul „Eun Chan” (Prințul cafelei) Yoon Eun Hye a decis să slăbească deoarece hainele nu se potriveau și au slăbit 7 kg. Ea a spus că o parte din dietă este să mănânci mult dimineața și să eviți alimentele condimentate și sărate. Ea a mai spus când ți-e foame, dacă pornești canalul și spui „아 맛있다
Sunt atât de plin) ", apetitul tău va dispărea.
7. Kil Gun, Go Eun A, Yang Pa, Song Hye Gyo
Nu mâncați în niciun fel. Aceste stele încă mai hrănesc în timp ce le este foame. Dacă faci ceva greșit, vei deveni totuși slab.