Sfat pentru slăbit Cum să înlocuiți pastele din dieta dvs.!

Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

Sunt de acord Nu sunt de acord

Este o zi frumoasă și însorită aici, pe Long Island și, după ce am terminat să vă scriu acest lucru, voi scoate câinele la plimbare înainte de a pleca spre ultimele mele sesiuni ale zilei. L-aș scoate acum, dar poștașul trimite mesaje în complexul în care locuiesc și să spunem că câinele meu nu este cel mai mare fan al poștașului: - /

Acum, cum să înlocuiți pastele din dieta dvs.! Unul dintre cele mai frecvente grupuri de alimente pe care clienții mei îl vin mănâncă în găuri chiar atunci când începem să lucrăm împreună sunt cerealele. Pâine, cereale, paste, orez - O numești! Și cu sfaturile dietetice defecte pe care ni le-am dat aici în Statele Unite în ultimii 60 de ani, nu este de mirare că atât de mulți oameni (inclusiv eu!) S-au luptat cu greutatea lor în acest gât de pădure!

Boabele moderne sunt inflamatorii și nu au valoare nutritivă. FYI: Dacă un produs alimentar trebuie îmbogățit cu vitamine și minerale, ar trebui să vă întrebați cu seriozitate ce valoare nutritivă REAL are cu adevărat;-)

Atunci când clienții mei încep cu mine, ne îndepărtăm pofta și alegerile alimentare slabe în boboc cu trei lucruri:

1) Ghidul meu alimentar, care trece în revistă cele trei faze diferite de nutriție pe care clienții mei le vor urma pe măsură ce programul lor progresează,

---