Set de pâine cu semințe de lămâie-mac pregătit Mănâncă

Ingrediente

Directii

Ingrediente

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

PAM® Spray de gătit original antiaderent

3 căni de făină multifuncțională Ultragrain®

1-1/4 căni zahăr granulat, împărțit

3 linguri semințe de mac

1 lingură praf de copt

1/2 linguriță bicarbonat de sodiu

1/2 linguriță sare

1-1/2 cani iaurt degresat cu lămâie cu îndulcitor cu conținut scăzut de calorii

1/2 cană Egg Beaters® Original

1 lingură coajă de lămâie rasă

1/2 cană Fleischmann's® Original-stick, topit, răcit (1/2 cană = 1 stick)

1/4 cană suc proaspăt de lămâie

Informatii nutritionale

138 calorii, 23g Carbohidrati

Pâine cu semințe de lămâie-mac

% Valoare zilnica Calciu Carbohidrați Colesterol Grăsime totală Fier Calorii Sodiu Proteină Grăsime saturată Zaharuri Fibre dietetice Vitamina C Vitamina A

71 mg	7%
23 g	8%
0
4 g	6%
1 mg	4%
138 kcal	7%
191 mg	8%
3 g	7%
1 g	4%
12 g	1%
1 g	5%
1 mg	2%
211 iu	4%

---