Servicii integrate pentru diabet, rețetă de clătite cu conținut scăzut de carbohidrați

Diabetul de tip 1 sau 2? Bucurați-vă de aceste rețete sănătoase, cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt, de asemenea, delicioase! Clătite pe oricine?!

Jenny of Integrated Diabetes Services împărtășește o rețetă pentru întreaga familie!

A crea ceva delicios care nu are un impact major asupra BG-ului meu în mod negativ înseamnă că mă bucur și mai mult de masă sau mâncare. Așadar, venirea cu o rețetă pentru Clătite care păstrează o aromă minunată și îmi păstrează BG după ce am mâncat bine conținută este un câștig-câștig!

servicii

Sper că îi iubești la fel de mult ca și familia mea!

Rețetă de clătite cu conținut scăzut de carbohidrați

Ingrediente:

  • 1 banana (medie)
  • 1 ou
  • 1 lingură de făină de in (se amestecă cu 3 lingurițe de apă caldă și se lasă să stea până se lipesc)
  • 1 lingură de făină de nucă de cocos
  • ½ linguriță de scorțișoară
  • ¼ linguriță condiment plăcintă cu dovleac
  • 1 linguriță de vanilie
  • 2 pachete de stevia
  • Vârf de cuțit de sare
  • ¼ linguriță oțet de mere
  • 1/8 linguriță bicarbonat de sodiu