Semne, cauze și mod de gestionare a comportamentului pasiv-agresiv

În acest articol

Ce este un comportament pasiv-agresiv?

Comportamentul pasiv-agresiv este atunci când exprimi în mod indirect sentimente negative în loc să vorbești deschis despre ele. În timpul celui de-al doilea război mondial, când soldații nu urmau ordinele ofițerilor, experții i-au descris ca „pasiv-agresivi”. Un nou termen pe atunci, dar încă relevant și astăzi.

Cineva care folosește agresivitatea pasivă se poate simți furios, resentimentos sau frustrat, dar acționează neutru, plăcut sau chiar vesel. Apoi găsesc modalități indirecte de a arăta cum se simt cu adevărat.

Agresiunea pasivă nu este o boală mintală. Dar persoanele cu afecțiuni de sănătate mintală pot acționa astfel. Agresivitatea pasivă vă poate afecta relațiile personale și profesionale.

Semne pasiv-agresive

Când cineva folosește agresivitatea pasivă, ar putea spune un singur lucru, cum ar fi „Sigur, aș fi fericit!” și faceți altul, cum ar fi puietul și plângeți-vă în timp ce îndepliniți sarcina.

De asemenea, ar putea face ceva care pare amabil la suprafață, dar care este opus dorințelor altei persoane. De exemplu, dacă îi spui unui coleg de muncă că încerci să slăbești, un coleg pasiv-agresiv ți-ar putea aduce o prăjitură a doua zi.

Câteva steaguri roșii despre care cineva pe care îl cunoașteți este pasiv-agresiv:

Resentimentele sau se opun categoric instrucțiunilor altora, deși pot face tot ceea ce li se spune

Întârzie finalizarea unei sarcini pe care altcineva a solicitat-o sau face greșeli intenționate

Are o atitudine sarcastică sau argumentativă

În mod obișnuit, se plânge că te simți subapreciat

Cauze comportamentale pasiv-agresive

Furia, frustrarea și nemulțumirea sunt emoții normale. Oamenii care se bazează mai degrabă pe agresivitatea pasivă decât pe comunicarea directă pentru a arăta aceste emoții au crescut adesea într-o familie în care acel comportament era comun. Este posibil să nu se fi simțit în siguranță pentru ei să-și exprime în mod direct sentimentele în copilărie.

Dar oamenii pot prelua acest comportament și ca adulți. Ei pot acționa astfel, deoarece îi ajută să obțină ceea ce vor. O pot face pentru a evita confruntarea. Mulți oameni sunt doar pasivi-agresivi în anumite situații - de exemplu, la locul de muncă - dar nu și în altele. Cercetătorii leagă, de asemenea, comportamentul pasiv-agresiv de: