Semințe Halim pentru pierderea în greutate Adăugați semințe de creștet de grădină în dieta zilnică pentru a vărsa kilograme
Pierderea în greutate: o postare recentă a nutriționistului celebru, Rujuta Diwekar, a readus atenția asupra semințelor halim. Adăugarea regulată a acestor semințe desi super sănătoase la băuturi și feluri de mâncare vă poate ajuta să slăbiți într-un mod mai sănătos.
Când participați la un program de scădere în greutate și căutați câteva modalități naturale de a reduce umflătura, nu trebuie să ignorați numeroasele beneficii ale consumului de semințe de halim. Da, așa e! Semințele Halim, numite și semințe de grădină de grădină, vă ajută să aruncați aceste kilograme în plus în mod natural. De fapt, semințele halim sunt adesea clasificate ca „alimente funcționale”; nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, consumul acestora ca parte a unei diete sănătoase globale vă poate ajuta, de asemenea, să gestionați mai bine greutatea. Ce sunt alimentele funcționale, întrebați? Alimentele funcționale au beneficii suplimentare de promovare a sănătății sau de prevenire a bolilor, în plus față de valoarea lor nutrițională de bază. Și din acest motiv, acestea sunt adesea incluse în multe băuturi și feluri de mâncare care promovează sănătatea.
O postare recentă a nutriționistului celebru Rujuta Diwekar, a readus atenția asupra semințelor halim.
În postarea sa de Instagram, Diwekar, care are mai mulți clienți celebri precum Kareena Kapoor, Varun Dhawan etc., a vorbit despre beneficiile pentru sănătate ale semințelor halim și despre rolul lor în detoxifierea organismului. „Dacă detoxifierea este în mintea ta, vinovăția în inimă și letargia sunt starea corpului tău, este timpul să le alungeți pe toate”, a spus Rujuta pe Instagram, adăugând: „Faceți cunoștință cu semințele de haliv/halim - de la creșterea libidoului, starea de spirit, oxigenarea creierului și tot ceea ce este între ele, nu există nimic pe care aceste semințe bogate în fier, folice, bogate în fibre să nu le poată face. Ea a recomandat să adăugați semințe de halim sau haliv la băuturile dvs., cum ar fi apa de cocos sau lapte, sau să le adăugați în preparatele dvs. cu conținut scăzut de calorii.