Semințe de Chia Neagră Organice PRANA

Începând de la 7,99 USD

prana

Semințele de chia (Salvia Hispanica) provin din văile centrale ale Mexicului și sunt cunoscute și utilizate de peste 5.000 de ani. A fost folosit ca hrană de supraviețuire de către azteci - se spunea că o lingură de chia putea menține un războinic puternic 24 de ore. A fost folosit și ca ofrandă zeilor.

Superstar pentru micul dejun, fabulos instrument de copt vegan ... lista beneficiilor nutriționale ale chia-ului este lungă, iar reputația sa o precede. Este un aliment natural fără gluten, o sursă excelentă de acizi grași omega-3, o sursă de proteine, fibre, antioxidanți și minerale. Este ușor să integrezi chia în dieta ta și să profiți de beneficiile sănătoase pe care le oferă.

Știați?

O porție (2 linguri) de chia îndeplinește 230% până la 350% din omega-3 (ALA) zilnic pe bază de plante. Deoarece organismul nu este capabil să construiască acest tip de acid gras, care este esențial pentru funcționarea creierului, este important să obțineți o cantitate bună din acesta în dieta dumneavoastră. Semințele de chia sunt o sursă bună de grăsimi sănătoase și un sfert din acestea sunt acizii grași ALA.