Secvențierea
Te lupți să slăbești? Știind mai multe despre modul în care corpul tău procesează mâncarea te poate ajuta. Aflați mai multe despre rolul ADN-ului în gestionarea greutății aici.
Ce legătură are ADN-ul cu pierderea în greutate? Mult. American Heart Association a publicat recent rezultatele studiului care arată femeile a căror dietă se potrivește cu testul genetic au pierdut de două sau trei ori mai multă greutate decât cele a căror dietă nu se potrivește.
Cum ajută ADN-ul să slăbească
Fiecare persoană din această lume are o structură genetică unică. Structura genetică a fiecărei persoane a fost creată de părinții săi cu gene transmise de mai multe generații. Deoarece există predispoziții genetice la greutate, este logic că sunt implicate genele. Cercetătorii au identificat aceste gene și au studiat modul în care acestea joacă un rol în gestionarea greutății.
Ce știm despre gene și gestionarea greutății
Genele sunt responsabile de modul în care organismul procesează totul, de la medicamente la alimente și băuturi. Identificarea genelor care gestionează procesarea organismului de alimente și băuturi și analiza cât de eficiente sunt pot ajuta oamenii să piardă în greutate.
Cercetătorii au identificat patru gene care influențează greutatea, masa corporală și grăsimea corporală. Acestea sunt, de asemenea, implicate în modul în care organismul răspunde la dietă și exerciții fizice. Acestea reglementează modul în care organismul descompune carbohidrații și absorbția grăsimilor.
Un test ADN analizează eficiența metabolismului pentru a dicta ce tip de dietă ar beneficia cel mai mult oamenii. De exemplu, cei care nu metabolizează eficient carbohidrații pot beneficia de o dietă săracă în carbohidrați. Același lucru este valabil și pentru grăsime. Analiza modului în care aceste patru gene descompun grăsimile sugerează cât de mult ar trebui consumate grăsimi alimentare. O dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate fi recomandată dacă organismul nu metabolizează grăsimea atât de repede cât ar trebui.
Corpul folosește alimente pentru combustibil. Când există „combustibil” în exces, corpul îl depozitează ca grăsime. Dacă oamenii mănâncă mai multe carbohidrați și grăsimi decât ceea ce va folosi corpul lor, aceștia se îngrașă. Știind mai multe despre modul în care organismul folosește carbohidrații și grăsimile, oamenii pot controla cantitatea pe care o folosesc pentru a-și alimenta corpul, astfel încât să nu existe la fel de mult combustibil în exces.