Secretele pentru a te lăsa

E timpul pentru un alt interviu cu un bun prieten de-al meu, Mike Zappitelli. În zilele noastre, fiecare antrenor este anunțat ca fiind primul expert în pierderea de grăsime din lume sau una dintre cele mai strălucite minți în rezistență și condiționare.

pentru

Adevărul este că majoritatea formatorilor nu au realizat încă nimic, mai ales în comparație cu experți precum Mike Zappitelli.

Mike a mers pe jos atunci când vine vorba de antrenor personal. Este un CSCS, un terapeut de masaj, certificat în acupunctură și continuu și continuu.

Și atâta timp cât îl cunosc (se întâmplă acum 12 ani!), Mike a fost în formă de concurs sau aproape. Este un culturist natural campion (cel mai bun mod de a fi) și a ajutat recent o echipă de bărbați și femei din zona Cascadelor Niagara să domine scena. Să aflăm cum ...

CB: Zaps, mare succes omule! Care este secretul pentru a deveni slab?
Niciun secret aici Craig. Este într-adevăr la fel de simplu ca să rămâi consecvent!

În fiecare lucru pe care îl faceți, trebuie să rămâneți cu el pentru a obține rezultate. Mâncare, antrenament, dormit, muncă etc. Trebuie să aveți un regim sănătos în fiecare zi și, dacă nu, să elaborați un plan. Acest lucru nu este doar pentru a obține rezultatele pe care le căutați, ci și pentru a vă ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun după acele zile în care cădeați.

Toată lumea are acele zile în care tindem să ne relaxăm puțin (nu putem fi 100% tot timpul). Deci, atunci când se întâmplă acest lucru, corpul tău va putea răspunde mai bine la orice lucru negativ.