Secretele de ce bărbații slăbesc mai repede decât femeile Spafinder
Secretele de ce bărbații slăbesc mai repede decât femeile
Bărbații nu suferă de sindrom premenstrual, merg topless ori de câte ori aleg și slăbesc mai ușor decât femeile. Vorbește despre nedreptate! Cu toate acestea, deși există motive științifice pentru care bărbații pot pierde kilograme mai repede, femeile pot echilibra cântarul înțelegând aceste cinci motive pentru care băieții au un avantaj de slăbire.
Depășește avantajul său de testosteron
Testosteronul este hormonul care înseamnă că bărbații au mai multă masă musculară decât femeile (cred că mai puțină grăsime). Și bărbații slăbesc mai repede pur și simplu pentru că mușchiul arde mai multe calorii decât grăsimile. [1]
Aluzie: Biologia nu este întotdeauna destin și vă puteți crește masa musculară - și arde mai multe calorii - ridicând greutăți. În plus, vei arde calorii în plus, antrenând mai mult.
Estrogen: partea inversă
Ovarele, glandele suprarenale și țesuturile adipoase ale unei femei produc estrogen, ceea ce face posibilă rămânerea gravidă. Cu toate acestea, estrogenul acționează și pentru menținerea grăsimii pe corpul unei femei. [2] De fapt, atunci când femeile fac dietă și exercită metabolismul nostru încetinește să se agațe de grăsimea noastră.
Aluzie: Femeile sunt conectate să aibă copii, dar asta nu înseamnă că nu pot rămâne în formă și pierde în greutate în exces. Găsiți un plan de sănătate care funcționează pentru dvs. și adresați-vă unui profesionist în slăbire dacă aveți nevoie de ajutor.
Cu fir pentru a mânca
Potrivit unui articol din Washington Post, când vine vorba de mâncare, cercetările arată că creierul bărbaților și femeilor este conectat diferit. [3] Testele arată că, chiar dacă femeile au spus că nu le este foame, atunci când li s-a cerut să miroasă sau să guste delicii de îngrășare, cum ar fi pizza și tortul cu ciocolată, creierul lor s-a luminat. Nu a fost cazul bărbaților. Și pentru a adăuga la scara nedreptății, grelina, hormonul care controlează foamea crește după ce o femeie se rezolvă, în timp ce leptina, hormonul „Sunt plin” coboară.