Sealicious; CTV Morning Live cu Karlene Karst, R

karst

Informațiile nutriționale și știința se schimbă și se îmbunătățesc mereu pe măsură ce aflăm mai multe despre rolul diferiților nutrienți în sănătatea noastră. Dieteticianul înregistrat Karlene Karst se alătură Keri Adams la CTV Morning Live Vancouver pentru a discuta recomandările pentru ceea ce ar trebui să mănânce canadienii zilnic. În timp ce Ghidul alimentar din Canada urmărește să ofere o abordare echilibrată consumând o varietate de nutrienți, nu a fost niciodată menit să fie un ghid pentru pierderea în greutate. Karlene ne împărtășește importanța concentrării pe consumul de alimente întregi, neprelucrate, o mulțime de legume și fructe, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase.