Se potrivește pastă picantă Ditalini și năut
Ditalini picant și tocană de naut
Această tocană de naut cu o oală cu paste se fierbe cu mirodenii parfumate și o mulțime de legume aromate pentru o masă vegetariană consistentă.
Ditalini picant și tocană de naut
Timp total 40 minute
Porții 6 Porții
Calorii 242 kcal
Ingrediente
- 2 linguri. ulei de rapita
- 1 ceapă tocată
- 1 morcov tocat (aproximativ 3 oz.)
- 1 țelină tăiată tocată (aproximativ 1 oz.)
- 3 căței de usturoi tocat
- 1 lingură. ghimbir proaspăt tocat
- 1 linguriță. fiecare chimen coriandru măcinat și boia
- 1/2 linguriță. sare
- 1/4 linguriță. fiecare fulgi de ardei iute și piper uscat de oregano
- Ciupi piperul de cayenne
- 1/4 cană pastă de roșii
- 3 cani/24 oz. bulion vegetal redus de sodiu
- 1 cutie/19 oz. năut fără sodiu drenat și clătit
- 4 uncii. ditalini
- 6 cani/4 oz. spanac
- 2 linguri. coriandru proaspăt tocat mărunt