Schimbat la nastere; cu Vanessa Marano Împărtășește SINEAȘA Cele cinci cele mai sănătoase obiceiuri
În calitate de star al unuia dintre spectacolele de top ale ABC Family, Vanessa Marano este mereu în mișcare. Vedeta The Switched at Birth joacă rolul lui Bay Kennish, o adolescentă care descoperă că s-a dus acasă cu părinții greșiți cu ani în urmă la spital.
În calitate de star al unuia dintre spectacolele de top ale ABC Family, Vanessa Marano este mereu în mișcare. Vedeta The Switched at Birth joacă rolul lui Bay Kennish, o adolescentă care descoperă că s-a dus acasă cu părinții greșiți cu ani în urmă la spital. SINEA a ajuns din urmă cu vedeta de televiziune pentru a obține cele mai mici obiceiuri sănătoase care o țin pe drumul cel bun
„Nu sunt un mare fan al antrenamentului, dar mersul pe jos este minunat”, spune Marano. "O poți face oriunde, de mai multe ori pe zi și nu durează prea mult. Îmi plimb câinele, iau scările în loc de lift și parchez departe de o clădire în care trebuie să merg."
- Mănâncă multe fructe
„Am un dinte dulce masiv”, spune Marano. „Cel mai sănătos mod pe care l-am găsit pentru a-l satisface este consumul de fructe”. Doriți să maximizați beneficiile sănătății fructelor? Ajungeți la afine, zmeură, rodii și alte superfructe.