Scăderea în greutate Adele’s Sirtfood Diet permite pizza și șampanie
ADELE a apărut recent în știri când și-a dezvăluit transformarea incredibilă în pierderea în greutate cu șapte pietre. Dar experții din dietele pe care se spune că le-a urmat au aruncat câteva mituri în legătură cu ceea ce este permis în plan.
Pierderea în greutate Adele: Plan de dietă posibil detaliat de expert
Cântăreața-compozitoare Adele, în vârstă de 32 de ani, este cunoscută mai ales pentru vocea ei puternică și melodii de succes precum Someone Like You și Rumor Has It. Dar în ultimele săptămâni vedeta a atras atenția fanilor săi dintr-un alt motiv - slăbirea dramatică. Cântărețul talentat ar fi pierdut șapte pietre enorme cu un plan numit Sirtfood Diet.
În tendințe
CITESTE MAI MULT
Adele și-a dezvăluit prima oară rama mai subțire de Crăciun într-o scurtă apariție pe Instagram, dar a tăcut pe rețelele sociale în 2020 - până la ziua ei.
Vedeta și-a uimit fanii la cea de-a 32-a aniversare a ei cu o clipă a ei într-o rochie neagră și strânsă, arătându-și talia taiată și picioarele bronzate.
Zvonurile s-au învârtit de atunci cu privire la modul în care cântăreața a scăzut kilogramele, surse spunând că totul se rezumă la dieta Sirtfood - un plan pe care Pippa Middleton ar fi urmat-o și înainte de nunta.
Planul a fost conceput de doi nutriționiști celebri din Marea Britanie și se concentrează asupra consumului de alimente despre care se crede că au un efect asupra metabolismului dumneavoastră.
Dieta Sirtfood include alimente precum pizza (Imagine: Getty/Adele Instagram)
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Se spune că Adele a folosit dieta pentru a pierde șapte pietre (Imagine: Adele Instagram)
„Sirtfoods” sunt cheia dietei, deoarece conțin „sirtuine”, care sunt proteine care pot afecta metabolismul și inflamația.
Planul, care a fost confirmat de fondatori ca o versiune mai avansată a dietei mediteraneene sănătoase, implică diferite faze, care încep într-un mod foarte restrictiv.