Scăderea greutății înainte de o luptă UFC este un iad pur - VICE
Acesta este modul în care Uriah Hall pierde 35 de kilograme în grabă.
O baie nu este distractivă atunci când ești un luptător UFC care încearcă să facă greutate. O baie este tortură.
„Nu devine niciodată mai ușor”, spune Uriah Hall despre rutina de pierdere în greutate dinaintea luptei.
Într-un centru comercial nedescriptibil din Henderson, Nevada, o suburbie a Las Vegasului, luptătorul cu greutate medie UFC se încălzește pe covorașele albastre moi ale unei săli de sport Jiu Jitsu. Sare cu frânghie cu grație, în timp ce antrenorul său, Clayton Hires, îi dă o jucărie de joc pentru că este supraponderal. Hall luptă la 185 de lire sterline, dar în această dimineață are aproximativ 220.
„Problema este că antrenorul este o scară de mers pe jos”, spune Hall. „Toată lumea este grasă pentru el”.
Pentru a slăbi acele 35 de kilograme pentru a face greutate, luptătorul înălțime de șase picioare schimbă modul în care mănâncă și se antrenează cu săptămâni înainte de o luptă. Începe să bea până la trei galoane de apă pe zi. "Vă schimbați dieta, tăiați o grămadă de rahat. E iad", spune el.
Cu o seară înainte de cântărire, baia intră în joc. Prima sală aplică Albolene întregului său corp. Produsul de curățare hidratant, pe care îl puteți găsi la majoritatea magazinelor de droguri, îi ajută să-i deschidă porii. Apoi se scufundă într-o baie fierbinte AF pentru a transpira cât mai multă apă posibil.
"Stai în ea timp de treizeci de minute - și e de rahat. E ca o supă de negri", îmi spune el. „Nu te gândești cu adevărat la asta, încerci să nu. Stai acolo zece sau 15 [minute], apoi dintr-o dată se lovește și ești ca un rahat, e nenorocit. Apoi încerci să distragi atenția. tu. "
Când va termina prima rundă de înmuiere, Hall va continua să-și transpire greutatea apei în afara cada. „Ne învelim în prosoape pentru încă 30 - adică cinci lire sterline”, spune el. El va repeta procesul până când se va îndepărta de câteva kilograme de greutatea obiectivului. "Uneori, dacă ajung să-mi placă trei kilograme, o vom transpira doar cu pumnul. Dar până atunci voi fi mort." Rutina de reducere a greutății până la capăt trebuie să funcționeze. L-ar costa pe Hall să nu - literalmente. Concurenții sunt amendați cu procente din poșetă dacă depășesc greutatea lor în dimineața unei lupte.
Hall numește relația sa cu antrenorul său Hires o „bromanță”.
Angajările îi spun că nu ar trebui să treacă prin durere dacă ar plasa tot timpul zece kilograme peste greutatea sa de luptă tot timpul, nu 35. În timp ce Hall este de acord cu antrenorul său, nu este un lucru ușor de făcut. "Mănânc mult după aceea, pentru că am fost lipsit de mâncare atât de mult timp. Așa că, atunci când mănânci în sfârșit, ești ca oh, Doamne. Mănânc ca și cum aș fi în închisoare. Îmi inspir mâncarea", spune el. - Ar trebui să mesteci de douăzeci de ori, am noroc dacă ajung la patru. După corzeală, Hall își trezește corpul cu niște umbrele. Apoi, el rămâne cu Hires, care se luptă cu fidea din spumă.
În timp ce Hall are acum antrenorul expert al angajaților, atletul a învățat mai întâi să lupte imitând jocuri video precum Tekken când era copil. (Numele său Snapchat este chiar .tekken123.)
"M-a învățat cum să lupt. Am fost agresat, așa că de aceea a trebuit să învăț", spune Hall. "Când agresiunea s-a înrăutățit foarte tare, am tăiat școala - nu mi-am dat seama că urmau să-ți sune casa. Mama a primit un telefon și a strigat la mine. M-am cam despărțit și am plâns."
Hall s-a născut în Spanish Hall, Jamaica, și s-a mutat la New York când avea 13 ani. Tranziția a fost dură.
„Este doar unul dintre acele lucruri care ies din barcă, mai ales în New York”, spune el. "Nu aveam stil. Eram cu pielea închisă la culoare - încă mai sunt, și ei mă vor alege pentru asta. Și erau și alți copii negri. Mă uitam la acest copil și eu sunt ca și tine negru . Ce vrei să spui că sunt negru? Înțeleg acum că este doar un mod de a te degrada. "