Sarcopenia - Pierderea musculară legată de vârstă la bărbați BodyLogicMD

Pierderea musculaturii masculine este un simptom comun al andropauza și se manifestă prin pierderea forței musculare și a masei musculare globale. Pierderea musculară legată de vârstă sau sarcopenie poate începe încă de la 20 sau 25 de ani, dar este cel mai drastic după vârsta de 60 de ani. De-a lungul timpului, celulele musculare se atrofiază și încep să transforme fibrele musculare în grăsime ca urmare a faptului că neuronii motori nu mai trimit semnale către creier pentru a mișca mușchii.

bărbați

Cauzele pierderii musculare:

Există o relație proporțională între scăderea nivelului de testosteron și pierderea musculară la bărbați. Testosteronul este vital pentru producerea mușchilor puternici, acestea merg mână în mână. Hormonul se leagă de receptorii din celulele musculare, spunându-le mușchilor să se contracte și să crească. Atunci când corpul dumneavoastră se confruntă cu o pierdere de testosteron, acesta poate provoca pierderea musculaturii masculine deoarece nu există suficient hormon pentru a se lega de celulele musculare.

Mușchii vor experimenta în mod natural atrofie dacă corpul este în mare parte inactiv; dacă nu folosiți mușchii, probabil că îi veți pierde. În fiecare an, cu vârste cuprinse între 25 și 60 de ani, bărbatul inactiv din punct de vedere fizic va pierde masa musculară și forța musculară la o rată de 0,5% și, deși acest număr poate părea scăzut, se adaugă rapid. După vârsta de 60 de ani, pierderea musculară masculină se dublează la aproximativ 1% în fiecare an. După 70 de ani, masa musculară și forța musculară scad cu 2% în fiecare an. Această dublare continuă la fiecare zece ani până la moarte.