Sarcina de examen 31 pentru declarații și declarații; ENGLEZA în ordine perfectă

Veți auzi 6 afirmații. Potriviți afirmațiile fiecărui vorbitor A-F cu afirmațiile din lista 1-7. Folosiți fiecare afirmație indicată de numărul corespunzător o singură dată. Există o declarație suplimentară în sarcină.

examen

1. Înfometarea este cel mai important aspect al slăbirii.
2. Exercițiul suficient este esențial.
3. Împărțiți aportul de alimente.
4. Dacă vrei să slăbești, schimbă-ți stilul de viață.
5. Stabiliți mici obiective realiste.
6. Numărați cantitatea de calorii pe care o luați.
7. Apa potabilă vă va accelera pierderea în greutate.

A - 6
B - 7
C - 5
D - 2
E - 4
F - 3

Vorbitor A: Pot spune cu mândrie că am slăbit 80 de kilograme de grăsime nedorită și am ținut greutatea de 3 ani fără să mor de foame, dar am mâncat o masă combinată echilibrată. Dacă am făcut asta, și tu poți! Concluzia este să mențineți greutatea, acea grăsime nedorită, care este atât de greu de scăpat și nu numai că aveți iluzia de a pierde în greutate atunci când, în realitate, pierdem în mare parte apă cu diete accidentale. Cel mai bun mod de a-ți atinge obiectivul de slăbire fără să mori de foame este să urmezi un meniu echilibrat care să-ți verifice aportul de calorii. Personal, prefer un conținut ridicat de proteine ​​și carbohidrați moderate, deoarece corpul nostru are nevoie de carbohidrați pentru a funcționa corect.

Vorbitor B: Aruncați gazul, kerosenul și aragazul electric. De asemenea, aruncați sare. Obțineți cât mai multe fructe și legume posibil. Nu există restricții în ceea ce privește cantitatea, timpul de administrare. Încercați să consumați cât mai multă apă, deoarece crește viteza cu care ardeți calorii. Dar nu vă irosiți caloriile pe lichide. Tăiați sifonul, băuturile îndulcite și limitați sucurile de fructe, dintre care majoritatea sunt bogate în calorii. Continuă munca normală. Am urmat această dietă continuu timp de șase luni. La final am slăbit 23 kg. Am făcut băi cu apă rece așa cum sunt obișnuit. Am făcut o plimbare de dimineață, cu bicicleta, dar nu am făcut alt exercițiu fizic.