Sărbătorește Luna Națională a Nutriției ; de Eating Right, Bite by Bite - Știri - Alice Echo News-Journal

BENAVIDES - Academia de Nutriție și Dietetică vă invită să sărbătoriți Luna Națională a Nutriției (R) cu tema din acest an a Eat Right, Bite by Bite! Potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică, tema din acest an „nu numai că atrage copiii și copiii cu sufletul la gură, dar„ mușcătură cu mușcătură ”susține, de asemenea, filosofia conform căreia fiecare mic (sau mușcătură!) De nutriție este un pas în direcția corectă. Obiectivele mici/modificările pot avea un efect sănătos cumulativ. " Amy Valdez, specialist în programul de extindere cu AgriLife Extension, spune că „luna nutriției naționale este o modalitate excelentă pentru noi de a începe anul în mod corect și de a ne concentra asupra importanței de a face alegeri alimentare sănătoase și de a încorpora activitatea fizică în rutina noastră”.

sărbătorește

Potrivit ChooseMyPlate.gov, un model de alimentație sănătoasă ar trebui să includă o varietate de alimente, inclusiv:

* Fructe precum banane, căpșuni, mere, pere, struguri

* Legume precum morcovi, ceapă, ardei verzi, vinete, porumb