Sara Ali Khan trece de la pizza la salată și mai multe secrete dietetice The Times of India
TNN | Ultima actualizare în - 10 mai 2019, 17:59 IST
01/7 Secretele din spatele transformării dramatice a lui Sara Ali Khan
Dacă există o transformare a celebrității care te poate inspira, este cea mai tânără superstar din Bollywood, Sara Ali Khan. La 23 de ani, actrița a parcurs un drum lung de modul în care arăta în zilele sale de facultate. Privind în urmă, celebritatea, în propriile sale cuvinte, a spus: „La ce mă gândeam”? Dacă ești inspirat, ești la locul potrivit. Astăzi, vă spunem super secretele din spatele corpului potrivit al Sara Ali Khan, de la dieta pe care a urmat-o până la exercițiile pe care le-a făcut pentru a trece de la o masivă 96 de kilograme la o actriță mai potrivită de 55 de kilograme! Derulați în jos pentru a citi!
02/07 Ce a schimbat-o?
Pentru Sara, nu a fost vorba doar de ambiția ei de a deveni actor într-o zi, ci de realizarea că duce un stil de viață foarte nesănătos! Trecerea de la pizza la salate și letargie la cardio este ceea ce a fost nevoie pentru a aduce marea schimbare din viața ei.
Vorbind despre același lucru, Sara, într-un interviu, a spus: „Pentru mine, totul a început la New York. Am cântărit 96 de kilograme și mai aveam un an înainte să termin studiile. Trecerea de la pizza la salată și de la letargie la cardio este modul în care am început călătoria mea de fitness. Pur și simplu am început să mănânc sănătos și am început să mă antrenez când eram la New York. ”
03/7 Cum a scăzut Sara kilogramele!
Pentru Sara, a fost întotdeauna o combinație de exerciții, mai degrabă decât doar în funcție de un singur stil de antrenament. De la Pilates la antrenament de forță, antrenament de tabără de antrenament și cardio, Sara încearcă mâna la toate.