S-ar putea slăbi; grăsime de limbă; ajuta la ameliorarea apneei de somn Health24
Persoanelor cu apnee în somn li se spune adesea să slăbească pentru a le ușura simptomele. Acum, un nou studiu sugerează că vărsarea de grăsime într-un anumit loc cu probleme poate fi cheia: limba.
Dacă nu știai că limba adăpostește grăsimea corporală, probabil că nu ești singur.
Întreruperi repetate ale respirației
„Majoritatea oamenilor nu se gândesc la grăsimea limbii”, a spus cercetătorul principal dr. Richard Schwab, șeful medicinii somnului la Universitatea din Pennsylvania.
Cu toate acestea, când vine vorba de apneea în somn, anatomia limbii poate fi critică.
Apneea obstructivă în somn (OSA) este o tulburare în care mușchii gâtului nu reușesc să mențină căile respiratorii deschise în timpul somnului. Acest lucru are ca rezultat întreruperi repetate ale respirației - împreună cu simptome precum sforăitul puternic și groginess în timpul zilei din cauza somnului slab.
OSA este frecvent - afectează aproximativ 25 de milioane de americani, potrivit Academiei Americane de Medicină a Somnului. Deși poate afecta oamenii cu orice greutate, obezitatea crește riscul.
Totuși, nu toți cei obezi dezvoltă OSA. Și într-un studiu din 2014, echipa lui Schwab a constatat că atunci când comparați indivizii obezi cu și fără apnee de somn, cei cu tulburare au de obicei limbi mai mari cu mai mult țesut adipos.
Aceasta a ridicat întrebarea dacă pierderea grăsimii limbii îmbunătățește apneea în somn.
Program de slăbire
Se știe că pierderea în greutate ajută la ameliorarea stării, a spus Schwab - dar căile precise nu sunt complet clare.
Pentru a vedea dacă limbile de tundere ar putea fi una, echipa sa a studiat 67 de pacienți cu OSA care erau obezi și au trecut printr-un program de scădere în greutate - doar cu intervenții chirurgicale sau cu modificări ale stilului de viață.
În total, 47 au reușit să arunce câteva kilograme - aproximativ 14% din greutatea lor inițială, în medie. Ceilalți 20 de pacienți s-au îngrășat sau au rămas stabili.
Nu este surprinzător faptul că pacienții care au slăbit au prezentat o ameliorare a apneei de somn: înainte de studiu, aveau în medie 41 de „evenimente” de apnee (pauze în respirație) în fiecare oră în timp ce dormeau. După pierderea în greutate, aceasta a scăzut la mai puțin de 19 pe oră.