Șapte beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale curățării de primăvară
Pictograme vectoriale SVG: http://www.onlinewebfonts.com/icon
icon_line_graph_m Creat cu Sketch.
icon_rings_m Creat cu Sketch.
icon_smartphone_m Creat cu Sketch.
icon_smartphone_monline Creat cu Sketch.
icon_fl_m Creat cu Sketch.
icon_smartphone_monline Creat cu Sketch.
icon_sf_m Creat cu Sketch.
- Probleme de sănătate
- Optimizare
- Rețete și nutriție
- Știri
- Ghiduri
- Videoclipuri
- Autoimun și inflamație
- Probleme gastrointestinale
- Sănătatea și fertilitatea hormonilor
- Sănătate mentală
- Sanatatea barbatilor
- Metabolism și gestionarea greutății
Sunt doctor și un tânăr supraviețuitor al cancerului de sân; ...
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
10 semne că ați putea avea o problemă tiroidiană, plus ...
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
Simptomele fizice ale anxietății pe care nu ar trebui să le ignorați
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
6 hormoni pe care îi puteți echilibra folosind exercițiile fizice
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
Crezi că ești condamnat de genetică? Iată de ce ai ...
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
5 lucruri pe care le-am învățat despre crearea de obiceiuri durabile după ...
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
5 sfaturi despre dieta Diverticulitei pentru a minimiza atacurile și a vă simți ...
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
Ghidul dvs. pentru probiotice și exact când să luați ...
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
Alăptarea? Asigurați-vă că mâncați aceste super-alimente pentru mama nouă
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
Păstrarea spațiului este piesa critică care lipsește în majoritatea ...
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
Mă simt mai bine decât am într-o decadă ...
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
Ce puteți învăța dintr-un test hormonal
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of ...
- Autoimun și inflamație
- Probleme gastrointestinale
- Sănătatea și fertilitatea hormonilor
- Sănătate mentală
- Sanatatea barbatilor
- Metabolism și gestionarea greutății
Biohacking
Șapte beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale curățării de primăvară
Marie Kondo s-ar putea să lucreze la ceva cu cea mai vândută carte a ei The Magic-Changing Magic of Tidying Up și seria ulterioară Netflix. Curățenia poate avea într-adevăr beneficii care depășesc doar simpla casă curată. Curățarea de primăvară poate fi un act de îngrijire personală în loc de o corvoadă, mai ales atunci când îți dai seama cât de multe beneficii pentru sănătate are de oferit.
Iată cum puțină curățenie și organizare pot funcționa de două ori pentru dvs.
1. Curățarea susține un sistem imunitar puternic.
Dacă sunteți cineva care suferă de alergii sezoniere, este posibil ca polenul să fie responsabil numai pentru acele crize de strănut. Praful, mucegaiul, mucegaiul, mătreața animalelor de companie și chiar și insectele pot fi declanșatoare mari ale sistemului imunitar pentru persoanele predispuse la alergii, iar casele aglomerate tind să adune o mulțime de acești poluanți în lunile de iarnă. Mulți oameni de știință și experți în mediu susțin că poluarea din interiorul casei dvs. poate fi adesea mai gravă decât poluarea aerului în aer liber.
Cea mai bună modalitate de a reduce acumularea acestor perturbatoare ale sistemului imunitar în casa dvs. este să aspirați în mod regulat covoarele, mobilierul și tapițeria și să curățați în mod regulat zonele potențial umede, cum ar fi băile, bazele și garajele. Un studiu din 2014 realizat de Colegiul American de Alergii, Astm și Imunitate a constatat că curățarea casei și decuplarea spațiului vă poate ajuta să evitați simptomele alergice și să vă faceți să vă simțiți mai sănătos.