Săptămâna 11 Măsurători ale pierderii în greutate și imagini de progres - Glazură irezistibilă
După o pauză de 2 săptămâni de postare a mea imagini și măsurători săptămânale de progres, M-am întors!
Într-una din ultimele mele postări, am scris despre frustrarea mea față de procesul în care am recunoscut că nu i-am acordat 120% în fiecare zi. Unele zile au fost 80%, altele 100%, iar altele 50%. Ei bine, când dai efort pe jumătate, obții rezultate pe jumătate.
Săptămâna aceasta, mi-am recomandat din nou că este acum sau niciodată. Fie mă străduiesc să mănânc porții mai mici și să mă antrenez, fie trăiesc cu durerea de a mă simți nenorocit în propria mea piele, pe care pur și simplu nu o mai pot face. Pierderea în greutate trebuie să fie prioritatea mea numărul unu față de orice și de toți. Înțeleg asta acum. Trebuie să-mi iau timpul în fiecare zi pentru a mă asigura că este mai presus de tot ceea ce fac. M-am trezit devreme, mi-am făcut treaba și am mâncat bine.
Iată imaginile și măsurătorile de progres din această săptămână. Sunt mândru să spun că măsurătorile din această săptămână sunt pe verde! A trebuit să-mi încețoșez fața în imaginile de progres, pentru că mă uitam la o mizerie fierbinte, deoarece acest lucru a fost imediat după jogging-ul meu de dimineață!