Sandwich Keto fără pâine pe o murătură

Imparte asta:

Sandvișuri Keto Pickle

randament: 4 PORȚII

timp de pregătire: 10 MINUTE

timp total: 10 MINUTE

Ingrediente

  • 4 muraturi de mărar de dimensiuni medii
  • ¼ lire felii de pepperoni de pizza
  • Breast piept de curcan lire, feliat subțire
  • ¼ lire brânză elvețiană, feliată subțire
  • ¼ lire de șuncă importată, feliată subțire
  • 2 linguri de oțet balsamic
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • ¼ ceașcă de salată mărunțită
  • ¼ ceașcă de măsline negre feliate

Directii

Tăiați murăturile pe jumătate pe lungime (veți avea apoi opt jumătăți de murături).

Scobiți cea mai mare parte a centrului fiecărui murat pentru a face loc fixărilor de tip sandwich din interior. Lăsați un sfert de centimetru de carne pe fundul muratului pentru a vă sprijini umpluturile.

Se amestecă oțetul și uleiul. Așezați o cantitate mică în patru dintre murăturile scobite. Acesta va fi partea de jos a „sandwich-ului” tău.

Presărați salata și măslinele în jumătatea inferioară a celor patru murături de jos. Adăugați brânza, apoi carnea, până când murătura dvs. are cantitatea de ingrediente pe care doriți.

Așezați jumătatea superioară a murăturii pe fiecare sandviș și bucurați-vă!

Informatii nutritionale

Randament: 4, Dimensiune de servire: 1
Suma pe servire: Calorii: 250, carbohidrați totali: 3, fibre: 0, carbohidrați neti: 3, grăsimi totale: 15, proteine: 25

fără