Sandra Bullock; s Dietă și antrenament de rutină POPSUGAR Fitness
La mai bine de 20 de ani de la rolul ei în Viteză, Sandra Bullock încă fură ecranul ca lider în astfel de hit-uri de succes Gravitatie, Brandul nostru este în criză, și Latura nevazuta. Cu următorul ei film mare, Oceanul 8, setată să ajungă în cinematografe pe 8 iunie, Sandra este întotdeauna în formă de vârf, indiferent de rolul pe care îl joacă. Iată o privire asupra modului în care actrița câștigătoare de Oscar rămâne în topul jocului, atât pe ecran, cât și pe ecran.
Antrenamentele Sandrei
Sandra se menține în formă, antrenându-se cu antrenorul celebru Simone De La Rue, care a creat tehnica de antrenament Body by Simone. Ea a spus ea că expertul australian în fitness și metoda fostului dansator este un antrenament pe tot corpul care include cardio, precum dansul sau coarda de sărituri. Sanatatea femeilor. Antrenamentul alternează apoi între intervale de 10 minute de mișcare cardio de intensitate ridicată și mișcări de antrenament de forță care se concentrează pe diferite părți ale corpului. Simone iubește, de asemenea, să folosească benzi de rezistență cu mânere și o minge Pilates de șapte inci.