Sănătate și fitness după 50 de ani
Specializat în nutriție bazată pe știință pentru cei care doresc să ducă o viață mai lungă și mai sănătoasă
Posturi recomandate
Cancerul de lactate și de sân. Ce ar trebui sa stii.
Cancer de lactate și de sân. Este laptele un dușman când vine vorba de creșterea riscului nostru? Sau este un aliat pentru numeroasele sale beneficii cunoscute pentru sănătate? Hrana noastră de la naștere. Laptele este ceva pe care l-am băut încă din copilărie. Pentru primul an uman [Continuați să citiți]
10 sfaturi pentru scăderea colesterolului fără medicamente.
Reduceți riscul de boli de inimă cu aceste 10 sfaturi pentru scăderea colesterolului fără medicamente. Bolile de inimă sunt prima cauză de deces din Statele Unite. Știm de ani de zile că scăderea nivelului de colesterol s-a dovedit că reduce riscul de inimă [Continue Reading]
Aronia Berry și tort de mere crud
Acest tort umed de Aronia Berry și Raw Raw, plin de fructe de padure Aronia bogate în antioxidanți, vă va trimite înapoi pentru mai multe! Toamna este chiar după colț și odată cu aceasta vine sezonul mărului. Perioada anului care îmi amintește de plăcintele delicioase ale mamei și de chipsurile de mere. [Continuați lectură]
Sănătatea și fitnessul după 50 de ani sunt realizabile!
Undeva pe parcurs, între tinerii adulți și vârsta mijlocie, mulți oameni care intră în anii ’50 încep să observe că au pus câteva kilograme. Se încetinesc. Nu sunt la fel de activi ca atunci când erau mai tineri. Unii au început să aibă nevoie de medicamente pentru afecțiuni cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul.