Sănătate bazată pe școală de nutriție și fitness

Nutriție pentru dinți și gingii sănătoase

O dietă sănătoasă vă va ajuta oasele și mușchii să crească puternic și să funcționeze împreună toate sistemele corpului, astfel încât să puteți rămâne sănătoși. În plus, este necesară o dietă sănătoasă pentru a vă menține gura, gingiile și dinții în stare bună. Orice mâncați mai întâi trece prin gură și, de obicei, necesită o mestecare cu dinții și gingiile. Dacă alegeți să consumați alimente nesănătoase în mod regulat, va fi foarte dificil să mențineți un zâmbet sănătos, chiar și cu bune practici dentare, cum ar fi periajul și folosirea atei dentare. Aflați despre cele mai bune alimente pentru sănătatea dvs. dentară pentru a vă menține toți albul perlat cu aspect și senzație de bine.

școală

Mai multe informații despre nutriție, sfaturi pentru gustări și surse secrete de zahăr la Centrul Dental.

Alergii la mancare

Alergiile alimentare sunt prezente la mulți dintre copiii noștri de vârstă școlară. Vă rugăm să vizitați site-urile web enumerate pentru informații suplimentare.

Rețea de educație și resurse pentru alergii alimentare
Food Allergy Research & Education (FARE) lucrează în numele celor 15 milioane de americani cu alergii alimentare, inclusiv a tuturor celor cu risc de anafilaxie care pune viața în pericol. Această boală potențial mortală afectează 1 din 13 copii din Statele Unite - sau aproximativ doi în fiecare clasă. FARE este o organizație non-profit 501 (c) (3) care a fost formată în 2012 ca urmare a unei fuziuni între Rețeaua de Alergii Alimentare și Anafilaxie și Inițiativa pentru Alergii Alimentare.

Controlul greutății

Mai jos sunt câteva exemple de programe care susțin obiective sănătoase de greutate.

„Footloose Friday”
Pentru a încuraja stiluri de viață sănătoase, care includ exerciții fizice, luați în considerare lansarea unui nou program de mers pe jos. În fiecare vineri, elevii și profesorii pot face plimbări sănătoase către diferite destinații din comunitate sau pot explora trasee de mers pe jos în școală. Elevii își vor stabili obiective, își vor urmări progresul și vor celebra realizările. Vă rugăm să oferiți încurajări elevilor/copilului dvs. pe măsură ce ne îndreptăm spre sănătate! Faceți clic aici pentru idei de proiecte de mers pe jos.