Samsung Health Calorie Tracking pe iPhone de iOS TriX FixX Medium
iOS TriX FixX
1 octombrie 2019 · 4 min de citire
Friptură Wagyu, pizza Pepperoni, clătită de afine, oală fierbinte din Sichuan, suflé de ciocolată, crème brulée, ceai Boba - acestea sunt câteva dintre alimentele despre care mulți dintre noi visăm cu ochii deschiși în timp ce ne uităm la tăiței instantanei săraci și blandi. Dacă ni s-ar oferi opțiunea, aruncați tăiței pe fereastră și devorăm toate mâncărurile delicioase pe care le putem pune mâna.
Acum problema este că, în ciuda gustului uimitor, aceste alimente nu fac lucruri atât de uimitoare pentru sănătatea ta (ca să nu mai vorbim de talie). Aici intervin aplicațiile de sănătate.
Majoritatea dintre noi care folosim aplicația Samsung Health dorim să ducem o viață oarecum activă. Deși este foarte dificil să controlăm ceea ce mâncăm zilnic, opțiunea de a urmări caloriile ne oferă cel puțin un sentiment de control asupra poftei noastre. Ne oferă o graniță pe care încercăm să o menținem prin exerciții fizice și o dietă hrănitoare.
Deși caracteristica de gestionare a greutății în sine nu este disponibilă pe iPhone, totuși vă puteți urmări caloriile consumate și arse. Trebuie doar să parcurgeți câțiva pași suplimentari pentru ao face.
1. Deschideți aplicația Samsung Health și asigurați-vă că Food faianța este vizibilă în tabloul de bord.
În cazul în care nu există, accesați Gestionați articolele și derulați în jos și comutați pe „Mâncare” tracker. Acum, dala va apărea în tabloul de bord.
2. Apăsați pe Aliment țiglă și pe baza profilului dvs. (sex, vârstă, înălțime, greutate) vă va recomanda o limită zilnică de aport caloric. Dacă doriți, îl puteți schimba atingând cele 3 puncte din colțul din dreapta sus la „Set target”. Acolo puteți crește sau reduce limita de aport caloric.