Samantha Akkineni tocmai și-a dezvăluit planul de dietă pentru a rămâne în formă în timpul carantinei! - JFW Doar pentru femei

„Încerc„ Postul intermitent ”. de asemenea, mă simt forțat și eu. o fată bună din nou ”, a explicat ea.

samantha

Încerc „Postul intermitent” . de asemenea, mă simt forțat și eu . mă simt eu mănânc biryani la prânz în fiecare zi și ador mâncarea picantă . Am terminat deja 3 sticle de murături . așa că presupun că postul mă va face un fată bună din nou https://t.co/movbawZgpZ

- Samantha Akkineni (@ Samanthaprabhu2) 29 mai 2020

Ea a mai dezvăluit că soțul ei lucrează mai mult în comparație cu ea ca să rămână în formă.

- Samantha Akkineni (@ Samanthaprabhu2) 29 mai 2020

Dormind la timp:

Somnul suficient în timpuri necorespunzătoare nu contează. De exemplu, să dormi la 12 pm și să te trezești la 8:00 nu este un somn sănătos. Trebuie să te culci la 22:00! Încercați să vă treziți la 5 dimineața. Corpul tău se va odihni corect și, de asemenea, acest lucru va ajuta la creșterea secretă și la hormonii sexuali. Dormitul la timp ajută și la o pauză la pofta de zahăr și amidon. Deci nu sunteți găsit vinovat că ați mâncat dulciuri de la miezul nopții.