Salată ușoară Caesar - Slăbește bebelușul
Salatele sunt o modalitate excelentă de a împacheta o mulțime de legume proaspete și puteți fi sigur că adăugați câteva arome delicioase făcându-vă propriile sosuri gustoase.
Pansamentele pentru salate pe care le puteți cumpăra de la supermarket tind să fie încărcate cu zahăr, ulei, smântână sau maioneză - nu tocmai ideale atunci când încercați să slăbiți după sarcină .
Făcându-ți propriul de la zero, poți lăsa deoparte urâtele care ar putea deraia pierderea în greutate și te poți concentra asupra ambalării cât mai multă aromă posibil.
O salată clasică Caesar nu este de obicei cunoscută ca o opțiune sănătoasă, dar această versiune mai ușoară poate fi la îndemână mâncat sănătos planificați, deoarece merge ușor pentru ingredientele mai bogate.
Nu există slănină, mayo, pâine integrală în loc de alb, mai puțină brânză, mai puțin ulei - dar totuși atât de multă aromă încât nu vei simți că ai pierde deloc.
Opțiuni suplimentare:
- Adăugați 1 piept de pui fiert și mărunțit
- Aruncați câteva bucăți de castravete crocant
- Feliați mărunt și adăugați o anșoa sau două
- Adăugați câteva pene de ou fiert
- Aruncați niște creveți fierți